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怀孕五个月喝奶粉好吗　怀孕吃什么好

更新时间：2024-08-07 11:56:32 来源：YIQ网

女性朋友只要怀孕就需要补充大量的营养，可能有些孕妇平时饮食不注意，就会造成营养不足，或者某种微量元素缺失。所以一些准妈妈们想通过喝奶粉进行补充，可能有些人听说过孕妇......

　　女性朋友只要怀孕就需要补充大量的营养，可能有些孕妇平时饮食不注意，就会造成营养不足，或者某种微量元素缺失。所以一些准妈妈们想通过喝奶粉进行补充，可能有些人听说过孕妇喝奶粉的效果，有的人说好，有的人说不好。这样有些孕妇就对喝奶粉有了顾虑。小编就围绕“怀孕五个月喝奶粉好吗”这个问题作出回答。

　　怀孕五个月喝奶粉好吗

　　1.怀孕期间需大量的钙质钙剂供给补充身体了，孕妇喝奶粉，对胎儿的生长发育骨骼牙齿生长，未来智力的发育也有一定的好处。

　　2.孕吐严重的孕妈妈可以考虑。孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来，孕妇奶粉更容易饮用，对消化道负担最小。不过需要提醒的是孕吐很严重的孕妈妈，最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。

　　3.患有妊娠期糖尿病的孕妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的孕妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑，因为孕妇奶粉与多种维生素相比，脂肪含量及热量都相对较高。

　　怀孕吃什么好

　　1.多食新鲜的瓜果蔬菜，可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。

　　2.多注意补充微量元素，如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜含有铁、锌、铜等、海味食品中含碘高。

　　3.每天可加食1—2个鸡蛋，因为蛋类含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素。

　　4.多吃谷类、花生，因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。

　　5.多吃粗粮，少食精制的米、面，因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多。

　　总的来说孕妇喝奶粉还是很不错的，孕妇喝奶粉可以帮助孕妇补充营养，和各种微量元素，这样可以帮助腹中的宝宝更好的发育。孕妇朋友根据自己身体的状况，选择适合自己身体的奶粉，一定对自己的身体大大有帮助，另外小编希望宝妈们在选择奶粉的时候可以选择提高宝宝智力的，小编认为有一个聪明的宝宝做父母的才会很高兴。

本文标题：怀孕五个月喝奶粉好吗　怀孕吃什么好
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