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孕期甘胆酸偏高怎么办　孕妇甘胆酸偏高饮食需要注意什么

更新时间：2024-08-07 13:16:17 来源：YIQ网

怀孕后的身体状况，不论是体型，还是胃口，或者是体内的激素、叶酸等的分泌，都会发生不小的变化，有的准妈妈还会脸上、脖子上长出一块一块暗黑色的斑，也是由于体内的酸碱不平......

　　怀孕后的身体状况，不论是体型，还是胃口，或者是体内的激素、叶酸等的分泌，都会发生不小的变化，有的准妈妈还会脸上、脖子上长出一块一块暗黑色的斑，也是由于体内的酸碱不平衡而导致。那么当体内的酸高于正常值时应该怎么办呢？

　　孕期甘胆酸偏高怎么办

　　1、如果全身皮肤莫名发痒需要及时看医生检查肝胆酸。

　　2、孕期肝胆酸稍微偏高不用惊慌，保持正常睡眠，吃清淡的食物，少糖的摄入。

　　3、胆汁酸是由胆固醇形成的。所以可以通过控制胆固醇的摄入来控制胆汁酸浓度。

　　4、多吃玉米、海带、大豆、姜、香菇、鱼等食物可以控制胆固醇摄入。

　　5、可以配合医生服用一些药物，如熊去胆。

　　6、肝胆酸偏高有可能造成胎儿缺氧，万不得已会提前实施剖腹产。

　　孕妇甘胆酸偏高饮食需要注意什么

　　1、蔬菜。菠菜含有丰富的铁质，被当作孕期可预防贫血的蔬菜之一。花椰菜的好处却不少，富含钙和叶酸，有大量的纤维和抵抗疾病的抗氧化剂，还有助于其他绿色蔬菜中铁的吸收。

　　2、全麦制品，包括麦片粥、全麦饼干、全麦面包等。麦片可以使甘胆酸高的孕妇保持较充沛的精力，还能降低体内胆固醇的水平。

　　3、水果。吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、芒果、葡萄。它们富含维生素c和a，可以帮助甘胆酸高的孕妇保持体力，防止因缺水造成的疲劳。同时对于降低甘胆酸也会起到一定的效果。

　　4、奶、豆制品。甘胆酸高的孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙，只要3杯脱脂牛奶就可以满足这种需求。酸奶也富含钙，还有蛋白质，有助于胃肠道健康。

　　5、葡萄干。葡萄干内含钙、磷、铁的相对含量高，并有多量维生素和氨基酸，是甘胆酸高的孕妇及体弱贫血者的滋补佳品。

　　孕期内孕妇体内甘胆酸酸碱值是不平衡的，酸值远远高出于正常值，当孕妇发生文中所述的症状时，应及时就医，就算没有也应该早早的开始预防，以防万一，不然会影响到宝宝的身体健康成长。各位准妈妈在平时就一定要注意预防啦！

本文标题：孕期甘胆酸偏高怎么办　孕妇甘胆酸偏高饮食需要注意什么
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