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怀孕32周能吃冰淇淋吗　孕期如何正确降暑

更新时间：2024-08-08 10:52:45 来源：YIQ网

现在已经到了夏季，各色冰激凌已经开始进入到了人们的视线中，在炎热的夏季里边边吃冰激凌边吹空调，不得不说会是一种难得的享受啊，但是在怀孕以后可就不能想吃什么就吃什么了......

　　现在已经到了夏季，各色冰激凌已经开始进入到了人们的视线中，在炎热的夏季里边边吃冰激凌边吹空调，不得不说会是一种难得的享受啊，但是在怀孕以后可就不能想吃什么就吃什么了哦，有的人想要知道怀孕32周能吃冰淇淋吗？来看看吧。

　　怀孕32周能吃冰淇淋吗

　　怀孕期间要注意饮食，是很重要的，目前最好不要吃冰淇淋，因为夏季天气较热胃肠道血管、平滑肌是处于扩张状态，如果吃冰淇淋以后会刺激性的引起胃肠道痉挛出现腹痛，刺激子宫收缩对胎儿不利。

　　孕期如何正确降暑

　　1、处于宁静状态。在日常生活中要心平气和，切不可烦躁激动，一烦躁人容易生热。

　　2、生活有规律。孕妇的生活要有一定的规律，做到“夜卧早起，无厌于日”。晨起后，适当参加一些力所能及的体育活动，有利于提高体温调节功能，增强对热的耐受力;午饭后，适当午睡;晚上，不可贪凉而卧，更不可迎风而卧，风扇和空调直吹的位置都对孕妇不利。

　　3、防暑要避湿。暑热湿盛，孕妇外出时，要戴草帽或打晴雨伞，以遮挡阳光的直接照射。孕妇的衣着宜宽大凉爽，出汗多时，湿衣汗衫要勤换勤洗，以防暑湿并袭。

　　怀孕三十二周的时候胎儿已经发育的差不多了，这个时候要尤其小心谨慎，如果吃了雪糕，很有可能导致人的肠胃收缩，进一步影响到子宫，对胎儿而言是十分危险的，在怀孕以后要科学避暑，不能吃太多的冷饮，不然会危害到胎儿。

本文标题：怀孕32周能吃冰淇淋吗　孕期如何正确降暑
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