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怀孕早期能吃柿饼吗

更新时间：2024-08-08 16:24:01 来源：YIQ网

大家都知道，一般来说怀孕的前三个月是很关键的，一旦不小心就会很容易出现流产的情况，所以在这一段时间孕妈妈不能乱吃东西，也不能做剧烈运动，更不能干重活，那么有一些吃货......

　　大家都知道，一般来说怀孕的前三个月是很关键的，一旦不小心就会很容易出现流产的情况，所以在这一段时间孕妈妈不能乱吃东西，也不能做剧烈运动，更不能干重活，那么有一些吃货妈妈很馋嘴，想知道怀孕早期能吃柿饼吗？会不会影响肚子里面的宝宝？

　　怀孕早期能吃柿饼吗

　　柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、慢性支气管炎、动脉硬化、痔疮便血、大便秘结等症。

　　柿子营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。因此，孕妇可以吃柿子。

　　柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。

　　怀孕早期吃什么好

　　孕早期，孕妇每天最低营养需要大致包括4两主食、40克以上蛋白质(相当于1两瘦肉+2个鸡蛋)，在此基础上配以优质蛋白，如牛奶、鸡蛋、禽类和鱼肉等。禁忌油腻食物。同时注意补充维生素C，多吃些菠菜、猕猴桃等绿叶蔬菜和水果

　　怀孕早期能吃柿饼吗？对于吃货妈妈们来说，需要在怀孕的前几个月，宝宝还不稳定的时候，注意很多食物都是不可以吃的，像是海鲜和一些寒性食物，以免出现流产的情况。对于需要保胎的妈妈们来说，除了需要卧床休息之外，还要注意自己的饮食。

本文标题：怀孕早期能吃柿饼吗
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