孕晚期爬楼梯催产成功是真的吗

更新时间：2024-08-13 20:27:53 来源：YIQ网

如果孕妇们聚在一起的话，那么她们聊天的话题一定离不开自己在孕期的反应和胎儿的发育情况，想必有些孕妇一定听说过忘记爬楼梯能够催产，有些孕妇到了待产期的话。因为身体的原......

　　如果孕妇们聚在一起的话，那么她们聊天的话题一定离不开自己在孕期的反应和胎儿的发育情况，想必有些孕妇一定听说过忘记爬楼梯能够催产，有些孕妇到了待产期的话。因为身体的原因，想要宝宝顺利的顺产就会想到各种的催产方法，那么孕晚期爬楼梯催产成功是真的吗？

　　孕晚期爬楼梯催产成功是真的吗

　　孕晚期爬楼梯催产成功是真的。爬楼梯可以锻炼孕妈妈大腿和臀部的肌肉群，可以帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时可爬单元楼内的楼梯，午后可以找一小山包走走。如果觉得累的话要及时休息，下楼梯时要留心脚下，注意安全。

　　孕晚期有哪些催产方法吗

　　运动催生法，孕晚期准妈妈可以适当运动，直立的运动能促使胎儿入盆，同时还能锻炼盆底肌肉，增加产力。不过，出去运动的时候需要找个“保镖”，以防突然有“紧急情况”。散步，散步是孕晚期最适宜的运动方式，边走边呼吸新鲜空气。在妊娠末期，散步可以帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。体操，产前体操在国外非常流行，不但可以促使胎头入盆，而且可以增加骨盆底肌肉的韧性和弹性。

　　骨盆运动，双手双膝着地，吸气弯背，呼气，同时抬头，上半身往后仰，反复10次。女性私处肌肉运动，仰卧，慢慢的收缩女性私处肌肉，时往上收臀部，数到五以后慢慢的落下，反复10次。刺激乳房法，按摩刺激乳头和乳晕，可以诱发孕妈妈体内的催产素释放，子宫收缩，可以代替应用催产素的引产。在妊娠39周开始进行可以防止妊娠延期。

　　其实孕晚期爬楼梯催产这个办法是可以的，但是并不是每个人都可以成功，这个因人而异。除了爬楼梯的方法，还有其他一些比较有效的催产方法，但是这一些方法一定要在医生的指导下再使用，避免出现一些不良的后果。在孕晚期的时候也要避免一些剧烈运动，减少外出活动，安心地在家等待宝宝的出生。

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