孕34周有宫缩正常吗　孕妇如何缓解宫缩

更新时间：2024-08-14 15:47:43 来源：YIQ网

怀孕进入到了孕晚期的时候，特备是快临产的时候，只要孕妈妈的肚子有一点动静，都会觉得是宝宝要出来了，所以只要肚子有点痛孕妇就会去医院害怕自己的宝宝会猝不及防的想要出生......

　　怀孕进入到了孕晚期的时候，特备是快临产的时候，只要孕妈妈的肚子有一点动静，都会觉得是宝宝要出来了，所以只要肚子有点痛孕妇就会去医院害怕自己的宝宝会猝不及防的想要出生。尤其是一些新手妈妈根本不知道应该如何应对宫缩，而宫缩又分为真假宫缩，所以孕34周有宫缩正常吗？

　　孕34周有宫缩正常吗

　　现在已经34 周了，一天偶尔出现几次宫缩，属于假宫缩，没有问题的。只要不是进行性加重，就没有问题的呀！不用过于担心。

　　根据你的情况看，一般怀孕的后期是有假宫缩的，如果不是规律宫缩的话，都是正常的。

　　孕妇如何缓解宫缩

　　1、放松身体

　　检查孕妈咪身体各个部位是不是都放松了，是不是都很舒服。确保孕妈咪的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撑，随时关注孕妈咪是不是处于最舒服的状态。

　　2、正确呼吸

　　孕妈咪因为疼痛而感觉慌乱或紧张时，准爸爸就在一旁带她做平时练习好的呼吸法，提示她一些有助于让她轻松的要点。

　　3、体贴按摩

　　准爸爸还可以为孕妈咪按摩，以缓解她的紧张情绪与不适的感觉。

　　4、复习功课

　　提醒孕妈咪做在怀孕时练习的分娩辅助动作，一边提示要点，一边帮助孕妈咪做。

　　由此可见，在怀孕进入到了34周的时候有宫缩的现象时很正常的，如果是一天出现几次的宫缩，这样一般都是假性宫缩，孕妇不用担心。如果在孕晚期的时候宫缩的症状让你感到不舒服，可以尽量的放松身体，让自己处在一种最舒服的状态中，这样可以有效地缓解宫缩的症状。

本文标题：孕34周有宫缩正常吗　孕妇如何缓解宫缩
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo9585252.html

the end

声明：YIQ网稿件来源主要为网站原创、用户投稿、网络资源整理等。如果相关权益人认为本文侵犯您的权益，请备好权益证明、身份证明，及时联系QQ 1926491587 我们将会在48小时内给文章处理！

1 2 下一页

上一篇：孕妇过了预产期13天咋办

下一篇：hcg5与孕酮正常值是多少

健康列表

正确的哺乳方式大全
第一、侧卧哺乳这也是很多妈妈会选择的哺乳方式，尤其适合晚上的时候，妈妈和宝宝侧卧，宝宝和妈妈背后各自靠着一个靠枕，宝宝的嘴巴就能够很方便的吸允到奶水。但要注意，不能总是一侧哺乳。第二、摇篮式哺乳这是宝宝最舒服的哺乳方式，宝宝的头部在妈妈的手臂里，妈妈的双臂托住宝宝的身体，这种姿势妈妈会比较累一些，但...
1970-01-01
教你怎样做绿豆汤
第一、绿豆清洗干净，提前两个小时泡好。煮绿豆汤的绿豆一定要提前泡哦，不泡的话，煮出来的绿豆就想没熟的一样。第二、准备好适量的红枣、冰糖，红枣清洗干净，提前泡好。第三、锅里放入适量的水，把绿豆倒入锅中，大火煮，把绿豆给煮开壳。第四、然后再把泡好的红枣放入锅中，加入适量的盐，再小火煮开，把红枣味给煮出来...
1970-01-01
平盖灵芝的功效服用方法
第一、服用平盖灵芝能够增强人体的免疫功能，并且对于劳累人群来说能够起到消除疲劳的作用。第二、平盖灵芝能够提高睡眠质量，并且能够清理胃肠道，起到排肠毒和美容的作用，能够清热解毒。第三、平盖灵芝能够起到很好的保护肝脏的作用，临床医学上用于治疗急慢性肝炎以及肝硬化等疾病，并且还能够抑制癌细胞生长。第四、服...
1970-01-01
5种高纤维蔬菜瘦身降血脂
第一、白菜的低热量，还可以抑制脂肪的吸收，其中所含的维生素可以有效地抑制脂肪的吸收。除了减肥，还可以帮助减少肿胀。第二、芹菜含有粗纤维，可以促进肠道蠕动，帮助你摆脱体内多余的油脂。如果您想每天排毒，可以喝芹菜汁。第三、胡萝卜含有十几种营养成分，如维生素B1，B2，C，D，E，K和叶酸，钙和膳食纤维，...
1970-01-01
天麻的功效及如何食用
第一、天麻，是一味名贵药材，在古代本草中被列为上品，主归肝经，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效，主要用于血虚肝风内动的头痛、眩晕，亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风，风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、痉挛等症状。第二、天麻的食用方法很多，比如天麻炖鸡。具有平肝熄风、祛风止痛、大补元气、滋补肝肾、...
1970-01-01
多吃南瓜的好处
第一、强身健体南瓜中富含维生素和胡萝卜素等多种营养成分，平时多吃些南瓜具有强身健体的作用。第二、预防近视南瓜中富含维生素，因此，常吃些南瓜能够预防近视，青少年可以常吃些南瓜。第三、止咳作用南瓜具有很高的食疗价值，根据研究发现，常吃些南瓜具有止咳的作用。第四、预防骨质疏松随着人们年龄的增长，将有可能会...
1970-01-01
普通人静坐采用哪种静坐姿势好
第一、我们要是有时间的话，静坐最好的方式就是盘腿打坐，可是我们的时间太紧了，所以说适合我们静坐的第一种方式便是腰背挺直肩部头部端正的方式。第二、另外深受大家喜欢的静坐方式是双手抱膝的方式，坐下之后，用双手紧紧抱住自己的膝盖部位，头部微屈，心思不为任何所动。第三、另外介绍大家一种更能够让我们放松的静坐...
1970-01-01
秋高鸭肥秋季吃鸭最当时如何吃鸭更养生
第一、秋食鸭肉最祛噪秋季去祛燥是关键，秋燥不仅成为很多人的困扰，而且还可能会诱发其他疾病，是秋季疾病之根源。鸭肉营养丰富，能及时补充人体必需的蛋白质、维生素和矿物质，再加上性质微寒，有祛湿解毒、润肠去燥的作用，尤其适合秋季食用。第二、秋食鸭肉最养胃在经历了夏季的高温酷暑之后，秋季人体的肠胃功能还较为...
1970-01-01
谷雨吃什么食物
1、喝谷雨茶：春天正是茶叶萌芽的季节，在我国南方地区有谷雨摘茶的习惯，所以，每年谷雨节气时不管什么天气，人们都会去附近的茶山采摘一些新鲜的茶叶回来泡茶饮用。传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等。所以谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝。2、食香椿：北方谷雨食香椿习俗，谷雨前后是...
1970-01-01
自由搏击和散打哪个杀伤力大
1、对于散打来说，就是把常见的直拳、鞭拳、鞭腿、摆拳、抄拳、踹腿、蹬腿、摔法等各种技法组成之后，把踢、打、摔结合起来的一种攻防技术。散打是没有套路存在的，在练习散打的时候只有单招和组合都存在，全靠我们见招拆招。2、而对自由搏击来说，是不靠任何固定的套路招式，这是提倡在实战中，根据战况进行自由发挥的一...
1970-01-01