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更新时间:2024-08-19 14:51:46 来源:YIQ网
女性生完孩子之后身材大多都是会变胖的,怀孕的时候宝宝不断的长大,而且有很多的营养物质被母体所吸收,所以除了肥胖以外,加上宝宝在肚子不断的长大,准妈妈的肚子也会越来越......
女性生完孩子之后身材大多都是会变胖的,怀孕的时候宝宝不断的长大,而且有很多的营养物质被母体所吸收,所以除了肥胖以外,加上宝宝在肚子不断的长大,准妈妈的肚子也会越来越大,当宝宝出生之后肚皮就会比较松,是很难看的。剖腹产肚皮松弛怎么办?
剖腹产肚皮松弛怎么办
其实做仰卧起坐就是一个很好的方法,仰卧起坐可以使腹部的肌肉得到训练,长期坚持可以使肚子变得有弹性,而且还会消耗掉肚子上面的脂肪。平时可以吃一些发酵的奶制品,这样可以预防腹部肉变多松弛。当生完宝宝之后,子宫还没有得到好的恢复,这个时候可以使用束缚带将肚子勒紧,这样可以是肚子更快的归位。平时也可以绕呼啦圈,给肚子进行按摩等等。
剖腹产有哪些禁忌
剖腹产的产妇不能够吃甜食,像是巧克力,红糖水都不可以的,容易引起腹胀,还会导致消化不良。而且剖腹产之后需要排气,在生完宝宝六个小时之后才可以喝水的,而且容易发生便秘的情况,所以不要吃太干的食物,可以先喝汤,喝粥,吃流质的食物,而且剖腹产的恢复期很长,不可以性生活,恢复好之后还要去检查,查看康复情况。
生完宝宝之后肚子都是很松的,剖腹产肚皮松弛怎么办?可以先用腹带缠住,这样肚子恢复的比较快,但是刚手术之后是不可以用的,要根据自己的情况听医生的建议。这个时候营养要均衡,大补对身体也不好,而且会导致身材走形。等身体康复之后可以多进行锻炼,帮助身材的恢复。
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