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怀孕屁股筋疼怎么回事　孕妇屁股疼如何缓解

更新时间：2024-08-19 14:53:53 来源：YIQ网

很多女性在怀孕期间还在坚持上班，一方面不想丢掉工作，本来怀孕之后工作就不会特别累，也是比较轻松的，一方面交着保险生孩子的时候还能报销，还有产假，但是怀孕上班就会经常......

　　很多女性在怀孕期间还在坚持上班，一方面不想丢掉工作，本来怀孕之后工作就不会特别累，也是比较轻松的，一方面交着保险生孩子的时候还能报销，还有产假，但是怀孕上班就会经常的坐着，有的女性在怀孕期间坐多了就容易屁股筋疼，那么，怀孕屁股筋疼怎么回事？随小编一起来看看吧：

　　怀孕屁股筋疼怎么回事

　　应该是怀孕后所致，建议可以做一做热敷治疗或者微波理疗都可以缓解疼痛的。还考虑是缺钙的症状。也不能完全排除腰椎间盘突出的可能性。建议就诊医院进一步规范检查确诊，以免延误病情，产生不良后果。

　　孕妇屁股疼如何缓解

　　1、进行热敷。热敷的做法非常简单，只需要用热毛巾或者是热水袋，敷在屁股疼痛的地方，大概半个小时左右的时间，疼痛感就会减轻了不少。当然，如果您家里有浴缸，那么进行一个热水浴，也是能够达到缓解疼痛的效果的。

　　2、要选择柔软一些的椅子，在凳子上放软的坐垫、腰垫让自己坐的更舒服，能够避免关节过度耗力，也能够减少腰背部以及屁股痛的概率。

　　3、不要再进行一些体力活了，如要捡东西，做好用下蹲的方式，不要用弯腰的姿势。在行走的过程中呢，要注意缓慢，轻轻甩一甩您的胳膊。如果您在怀孕期间还是一个上班族，就要注意不要久坐，一个小时左右就要活动一下。

　　4、钙质能够增强您的骨骼的活力，帮助您更好的支撑住大肚子。同时，去户外晒一晒太阳，也能促进骨骼对钙质的吸收，更好的缓解屁股疼的症状。准妈妈们的睡姿最好采取侧睡，双腿微微弯曲，并且在双腿之间夹一个抱枕，这样能够减少屁股痛的发作，还能保护准妈妈们的脊椎。

　　5、进行局部按摩，促使血液流通更加顺畅，这样也能够加速屁股疼的症状的缓解的。如果准妈妈们有兴趣，也可以找一个靠谱的瑜伽老师一起来练瑜伽，这也是一个好方法。

　　上文提到怀孕屁股筋疼是因为久坐的原因，但是没有经常坐的情况下最好去医院拍个片子检查一下，看是否是胎儿的挤压造成的，因为怀孕期间会出现很多平时没遇到过的问题，也是一些很常见的问题。怀孕的女性睡觉的床最好是柔软一点的，防止过硬不舒服睡眠不好。

本文标题：怀孕屁股筋疼怎么回事　孕妇屁股疼如何缓解
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