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更新时间:2024-08-21 14:45:57 来源:YIQ网
怀胎10月,在分娩的关键时期,产妇和家人需要做好充分的思想准备,给予产妇多多的心理安慰,帮助她们尽快的消除对分娩的恐惧心理。在产后和产后多了解一些注意事项,可以避免......
怀胎10月,在分娩的关键时期,产妇和家人需要做好充分的思想准备,给予产妇多多的心理安慰,帮助她们尽快的消除对分娩的恐惧心理。在产后和产后多了解一些注意事项,可以避免意外的发生。那么产前和产后的注意事项有哪些?大家一起来看看吧!
1、产前自我清洁
在产前要做好自身的清洁工作,并选择一家正规的医院进行分娩,并将待产所需要的用品和产后用品做归纳分类,以便在使用时可以更快的找到。
2、产前做好心态调养
产前的心态对于顺利的分娩是非常重要的,在产前保持良好的精神状态,并保证充足的睡眠时间,多吃一些有助于补充体力的食物,适当的参加户外锻炼。以保证在分娩时能更有力气,以更好的状态和心态去迎接可爱的宝宝。
3、术后饮食
手术后要多多的补充水分,以改善身体缺水的状况。在手术后六个小时多进食一些流质的食物,在下奶前不吃过于油腻的汤水。待奶水下来后,再喝汤来补充营养。
4、术后保持心情愉快
突然的进入一个新角色,可能会不适应,但为了宝宝和自身的健康,一定要心情愉悦。
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