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孕妇怎么推油

更新时间:2024-08-22 11:52:37 来源:YIQ网

孕妇确实是非常辛苦的,不但要适应自己的体重变化,还要承受两个人的体重,因此,在孕期也是需要适当放松和保健的。其实孕妇是可以进行按摩的,只是要注意手法,毕竟以胎宝宝的......

  孕妇确实是非常辛苦的,不但要适应自己的体重变化,还要承受两个人的体重,因此,在孕期也是需要适当放松和保健的。其实孕妇是可以进行按摩的,只是要注意手法,毕竟以胎宝宝的健康为重。那么孕妇怎么推油?

  普通人的按摩手法一般都是以点式按压为主要按摩方式,这样能够是身体的痛感更加明显,且能够按到穴位。但是孕期是一个很特殊的阶段,在按摩的时候是不能按压穴位的,因此给孕妇推油按摩是不能采取点式按压的手法。

  因此孕期推油按摩的目的是放松身体,增加孕妇的舒适感,同时也要注意按摩的安全性。一般给孕妇按摩采取片状和线状的按摩方式进行按摩,这样不仅能让孕妇更能体会到舒适感,还能保证按摩的安全性。因为孕妇是不适合按摩穴位的,很多穴位容易导致宫缩或是流产的发生。给孕妇按摩一定要避开穴位。

  按摩的时候一定要专心,时间不少于十五分钟;孕妇一定不能选择在饥饿或是餐后按摩;在按摩的时候可以播放一些轻音乐以增加舒适感;按摩前要记得洗澡,如果是直接接触皮肤的按摩,洗完澡要涂一些润肤露;孕前三个月和临近预产期的前一个半月,按摩一定要以轻柔为主;不要按摩大腿内侧和乳头,因为容易引起宫缩。

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