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为什么推荐孕妇补维生素　孕期补维生素注意事项

更新时间：2024-08-23 10:03:27 来源：YIQ网

人体缺乏维生素就会导致免疫力降低，从而导致体质弱，容易生病。所以适当的补充维生素对人体健康是有很大的好处的。孕妇是一特殊人群，身体就更不能缺乏维生素了，缺乏维生素不......

　　人体缺乏维生素就会导致免疫力降低，从而导致体质弱，容易生病。所以适当的补充维生素对人体健康是有很大的好处的。孕妇是一特殊人群，身体就更不能缺乏维生素了，缺乏维生素不仅对自己不好，对胎儿更是有很大的影响。那么为什么推荐孕妇补维生素呢？

　　为什么推荐孕妇补维生素

　　女性在怀孕期间需要补充大量的营养物质，维生素的补充尤为重要。维生素不仅是孕妇身体新陈代谢必不可少的物质，在胎儿的生长、发育、代谢过程中它也起着不可替代的作用。

　　孕期女性补充维生素分为两种类型，一种即为补充单一种类的维生素，如维生素A、维生素C等；另一种即为补充复合型维生素，其中可能含有多种维生素，可以根据孕妇的个人需要进行相应的调配。

　　缺乏维生素会产生很多孕期并发症，孕妇在怀孕这段时间身体本来就处在高负荷状态，如果维生素的摄入不能满足孕妇和宝宝的代谢需要，就会导致代谢紊乱。体内代谢废物堆积会出现很多孕期并发症，比如口腔溃疡，皮肤疱疹，心烦气躁。金斯利多维片片，专为中国准妈妈设计，适合中国孕妈体质，补充孕期容易缺乏的叶酸、维生素C、维生素D3、维生素B1、维生素B2以及维生素B6这6种维生素和钙、铁、锌共3种必需的矿物质。同时其中含有的叶酸还能预防宝宝的出生缺陷。

　　孕期补维生素注意事项

　　1、维生素制剂一定要选择专为孕妇设计的产品。

　　2、复合维生素的用量需要根据个人情况调整

　　复合型维生素的服用计量作为参考依据，并根据个人身高、体重以及胎儿发育的实际情况进行适当的调整。

　　3、并非每个孕妇都需要补充维生素

　　一般情况下，若孕妇每天的饮食多样化、不挑食不偏食、荤素搭配合理，并且能够每天吃到新鲜的水果蔬菜、牛奶、鸡蛋等，就不需要专门通过维生素制剂来补充维生素。

　　以上分享了为什么推荐孕妇补维生素，维生素对孕妇是有很大的作用的，所以从备孕期间就需要吃叶酸，这都是为防止胎儿发育不好而准备的，所以对于一些不吃叶酸的孕妇，一定要及时补充哦。可以在医生的建议下进行服用的。

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