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更新时间:2024-08-23 10:46:47 来源:YIQ网
在女性怀孕到了5个月时,胎宝宝已经比较稳定了,但也不能够掉以轻心。还是需要在生活中小心一些,平时必须做好护理和疾病预防。日常的饮食要有规律,可以多吃一些含钙量高的食......
在女性怀孕到了5个月时,胎宝宝已经比较稳定了,但也不能够掉以轻心。还是需要在生活中小心一些,平时必须做好护理和疾病预防。日常的饮食要有规律,可以多吃一些含钙量高的食物。那么,怀孕5个月能吃荔枝吗?
怀孕5个月能吃荔枝,但是却不能多吃。因为荔枝里面的含糖量非常高,而孕妇摄入太多糖分的话,对身体没有好处。孕妇每天食糖量需要控制在50克以内,因此吃荔枝别超过100克。要是大量食用荔枝的话,就很容易导致高血糖,而孕妇血糖浓度过高的话,就会引起糖代谢紊乱,进而出现糖尿。
孕妇总是食用荔枝过量的话,就会让血糖浓度持续提升,这就很容易使胎儿巨大,进而在生产的时候出现难产、滞产等情况,甚至可能会导致死产。此外,荔枝吃多了会上火,很可能会引起孕妇便秘。
孕妇想要吃水果,应该选择含糖量较少的水果,比如苹果、橘子以及葡萄等,不过每天也不要吃得太多。而且在吃完水果以后,必须要漱口。因为在水果中有很多发酵糖物质,这会对牙齿进行腐蚀,不漱口就很容易造成龋齿。
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