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更新时间:2024-08-23 13:34:00 来源:YIQ网
宫缩就是子宫收缩,是怀孕后期出现的。子宫收缩会对孕妈妈造成影响,如果过于频繁还有规律那么说明快要生产了,也有孕妈妈会出现假性宫缩,所以要分清是哪种宫缩,从而对症进行......
宫缩就是子宫收缩,是怀孕后期出现的。子宫收缩会对孕妈妈造成影响,如果过于频繁还有规律那么说明快要生产了,也有孕妈妈会出现假性宫缩,所以要分清是哪种宫缩,从而对症进行护理。那么宫缩是什么原因引起的?
宫缩是生产前出现的一种症状,是因为孕妈妈过度紧张和身体疲劳引起来的。另外,孕妈妈腰部和腹部用的力气太大,或是总是一个姿势以及跌倒等情况都会导致出现宫缩。宫缩会由弱到强,在维持一段时间后就会消失。出现宫缩就有可能快要生产了,所以要去医院进行检查,以免对身体造成影响。
在宫缩来临的时候,孕妈妈们不要慌张。孕妈妈可以坐在瑜伽垫上或是床边,把腰部挺直,让家人用手掌给腰部进行按摩,来缓解疼痛。或是坐在椅子上,把胸部和腹部贴近椅子的靠背,这样的姿势可以缓解腰部酸痛。孕妈妈要放松身体,进行深呼吸,身体放松了,疼痛也会减轻。
很多孕妈妈对宫缩都很好奇,在没有经历宫缩时就会害怕。宫缩来临说明就要生产了,虽然会痛,但是也代表很快要跟宝宝见面了,是一件很幸福的事情。孕妈妈不要紧张,也不要害怕,尽量放松身体。
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