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更新时间:2024-08-26 14:59:50 来源:YIQ网
怀孕的时候女性非常的辛苦,只有孕妇才能真正体会到这种感觉。怀孕时期很多女性行动不便女性身体会发生很大的变化,一些女性会出现腰部疼痛,那么怀孕腰疼怎么回事?怀孕之后,......
怀孕的时候女性非常的辛苦,只有孕妇才能真正体会到这种感觉。怀孕时期很多女性行动不便女性身体会发生很大的变化,一些女性会出现腰部疼痛,那么怀孕腰疼怎么回事?
怀孕之后,很多女性会出现明显的腰痛跟腰椎负荷大有关系,随着孕周的增加,胎儿养水和孕妇的体重会不断的增加,导致了腰椎负重,则会出现腰部疼痛情况,另外一方面跟孕妇的激素水平有关。在孕激素的作用下,会导致腰椎支撑力量减弱,引起腰椎受损。
怀孕期间腰疼要注意选择缓解方法,平时一定要注意多休息。不可以睡太软的床,太软容易导致腰部下陷,引发腰部疼痛加剧。此外要选择比较合脚的鞋,不应该穿高跟鞋,以免出现意外。在出现腰疼的时候不能直接用手捶打,当心伤及腹中胎儿。
孕妇日常需要注意在吃的方面有所选择,尽量多吃一些高蛋白和多维生素的食物,同时也要合理的进行运动,多走路等来增强体能。如果在孕晚期出现了腰部疼痛,最好是在坐着的时候腰部下面垫上软枕来缓解,这样能减轻疼痛感。
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