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更新时间:2024-08-27 13:57:37 来源:YIQ网
怀孕对于很多女性来说是非常开心的一件事情,也是人生中最幸福的一个阶段,但是怀孕之后女性会出现很多的身体变化,有些准妈妈会在怀孕7个月的时候出现便血,让她们很紧张,其......
怀孕对于很多女性来说是非常开心的一件事情,也是人生中最幸福的一个阶段,但是怀孕之后女性会出现很多的身体变化,有些准妈妈会在怀孕7个月的时候出现便血,让她们很紧张,其实这并不可怕,接下来就让小编告诉你怀孕7个月便血怎么办?
首先,适当增加运动。有很多女性怀孕之后,为了保证胎儿的健康成长,除了吃饭、上厕所之外,要卧床休息,而这样做的结果就会导致肠胃蠕动变弱,血液循环变慢,最终导致便秘或者痔疮,便血也在所难免。所以怀孕之后,女性一定要适当的运动,比如散步或者是瑜伽。
另外,养成定时排便的好习惯。怀孕后的女性会出现便秘现象,时间一长也会影响胎儿的健康成长。所以建议女性同胞每天养成固定时间排便的好习惯,一开始可能会没有便意,时间一长就能够形成身体的条件反射。
其次,多食用粗纤维食物。怀孕之后的女性偏食也是很常见的现象,吃的精粮和高营养的食物比较多,最终也导致了饮食不合理和便秘。所以可以选择一些粗纤维的食物进行食用,比如黄豆、荞麦和番薯。
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