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更新时间:2024-08-27 14:20:26 来源:YIQ网
女性怀孕九个月已经到了分娩的高峰期,有一些孕妈妈为孕后期体重增长迅速和即将分娩烦恼着,而有的孕妇担心胎儿营养不足而补充大量营养,那么怀孕9个月能不能吃萝卜?针对这个......
女性怀孕九个月已经到了分娩的高峰期,有一些孕妈妈为孕后期体重增长迅速和即将分娩烦恼着,而有的孕妇担心胎儿营养不足而补充大量营养,那么怀孕9个月能不能吃萝卜?针对这个问题,下面跟着小编了解一下。
首先,怀孕9个月时候孕妇也是可以吃萝卜的,而且怀孕女性吃萝卜好处还是多的,萝卜中含有的膳食纤维促进孕妇肠道的蠕动,进而减少孕妇便秘的机会,还有就是萝卜中含有的芥子油有增强食欲和促进消化的功效。
其次,萝卜还含有很多的钙、磷,这样有营养的矿物质可以促进胎儿的发育,尤其是对胎儿骨骼和智力发育都很有好处。另外萝卜含有的维生素C和微量元素能够增强孕免疫力,从而让孕妇抵抗疾病的能力得以增强,萝卜中还含有叶酸,这正是整个孕期需要补充的重要营养素。
最后,萝卜还有降低血压的作用,因此可以预防妊娠高血压,这是孕晚期的理想食物之一,不过提醒孕妇的是萝卜吃了虽然有很多好处,但也应该适量的食用,一次不能够吃多了,吃多了反而会对宝宝和孕妇身体造成伤害。
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