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香瓜和鸡蛋能一起吃吗

更新时间：2020-11-12 00:00:00 来源：YIQ网

香瓜和鸡蛋可以一起吃。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。香瓜富含优质碳水化合物，鸡......

香瓜和鸡蛋可以一起吃。鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，营养价值很高，是人类常食用的食物之一。香瓜富含优质碳水化合物，鸡蛋富含优质蛋白质，前者能促进后者的吸收。但要注意避免蛋白质和甜食、淀粉这类“劣质”碳水化合物一起摄取。

本文标题：香瓜和鸡蛋能一起吃吗
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo2378035.html
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