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皮蛋粥里可以放红枣枸杞么

更新时间：2023-03-03 13:59:18 来源：YIQ网

......

1、皮蛋粥里可以放红枣枸杞么

红枣枸杞皮蛋粥是可以在一起煮的，红枣味甘性温,主要功能为补中益气、养血安神,主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。枸杞补肾益精,补血安神,养肝明目,生津止渴,润肺止咳的作用。

材料：大米适量，红枣适量，皮蛋适量，枸杞适量，瘦肉适量。

做法：

1、分别将红枣，枸杞和大米浸泡一小时。

2、浸泡过的大米，红枣和枸杞放入锅中，加适量清水，按煮粥键盘煮熟。

3、皮蛋切小块。红椒切末。瘦肉切末加料酒生粉捏上劲。

4、将煮好的粥盛到奶锅中，放入肉末搅匀。

5、加入皮蛋，少许盐和鸡精调味。

6、临出锅撒上红椒末。

2、甲鱼汤里可以放枸杞红枣山药吗

一、甲鱼汤里放枸杞红枣山药具有：润泽皮肤，美发乌发的作用。

二、枸杞山药甲鱼汤的做法

材料：甲鱼、枸杞、山药、盐、料酒、葱、姜、骨碎补各适量

步骤：

1、将甲鱼放入热水中洗净、剖开，去除肠和脏器；

2、将山药去皮，洗净后切成块;

3、在砂锅里加入适量清水、姜、葱、料酒、盐，并加入骨碎补、枸杞、山药、甲鱼一起炖熟即可。

3、牛骨汤里可以加红枣和枸杞吗

1、红枣，又名大枣，属于被子植物门、双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物，其维生素含量高，有天然维生素丸的美誉，具有滋阴补阳，补血等功效。

2、枸杞，对商品枸杞子、植物宁夏枸杞、中华枸杞等枸杞属下物种的统称，日常食用和药用的枸杞子多为宁夏枸杞的果实枸杞子，有解热止咳之效用，而且宁夏枸杞是唯一载入《2010年版中国药典》的品种。

3、红枣和枸杞在牛骨汤中均属于汤料，无药效冲突，能相互补益，因此牛骨汤里可以加红枣和枸杞。

4、黑豆里可以加蜂蜜么

通常在黑豆中可以加蜂蜜，二者都是清热解毒的食物不相克，二者熬汤清热效果和口感都非常好，做法步骤为：

1、先把黑豆用清水洗干净，提前泡十个小时。

2、用汤勺把黑豆装进锅中，并在锅中加入适量的水。

3、此时可加入其他辅料如红枣等皆可，大火煮沸后转到小火。

4、等黑豆熟透之后盛出，加入蜂蜜搅拌。

5、等冷却后食用口感更佳。

本文标题：皮蛋粥里可以放红枣枸杞么
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