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女人吃茼蒿的好处与坏处

更新时间:2021-02-13 10:27:15 来源:YIQ网

1、女人吃茼蒿的好处:⑴可以起到利尿消肿的作用,有助于预防和缓解生理性水肿。⑵可以补充膳食纤维素,增.........

  1、女人吃茼蒿的好处:

  ⑴可以起到利尿消肿的作用,有助于预防和缓解生理性水肿。

  ⑵可以补充膳食纤维素,增加肠道内大便的体积,有润肠通便的效果。

  ⑶茼蒿中的一些生物活性物质有开胃消食的作用,能够改善食欲。

  ⑷茼蒿中所含的维生素和矿物质类营养素比较丰富,能够增强体质。

  ⑸美化肌肤。想拥有美丽的肌肤就要多食茼蒿,因为它能改善肌肤粗糙的状况。

  2、女人吃茼蒿的坏处:

  女人在日常生活中适量吃些茼蒿,对身体只有好处没有明显坏处,但茼蒿具有通利大便的重要作用,能清除肠道中的垃圾,它具有一定的滑肠作用,生活中有些肠胃功能不全的女人在吃茼蒿以后会出现腹泻,这一点要注意。

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