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酸性水果有哪些

更新时间：2023-03-09 16:46:15 来源：YIQ网

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1、酸性水果有哪些

1、葡萄中含的白藜芦醇是一种强氧化剂，可以抗衰老，并清除体内的自由基，对心脑血管病有积极的预防和治疗作用。

2、山楂，山楂中含有的果胶是一种多糖物质，有助于控制血糖和血脂，另外还含有大量的黄酮类化合物和有机酸，具有防癌，抗癌，降血压和胆固醇的作用。

3、柑橘，柑橘富含的维生素b1对神经系统的信号传导具有重要作用。此外柑橘中的类胡萝卜素含量也远远高于其他的水果，这些营养素在体内如果转换成维生素a，具有护眼明目的作用，还有抗氧化、抗癌、抗过敏的成分，并能防止血凝，减少冠心病、中风的危险。

4、石榴，石榴也是一种酸性水果，石榴富含的水溶性膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解，可防止便秘，又能缓解腹泻，石榴籽富含大量的维生素c、多酚类物质，有延缓衰老的作用。

5、酸性水果如、梅子、李子等，所含的酸性物质不易被氧化分解，容易导致体内偏酸，一般不宜多吃。酸性水果中含单宁酸，与海味同食会与蛋白质凝固，沉淀于肠道内，引起呕吐、腹痛腹泻和消化不良；而且水果中的酸味会同胃酸一起刺激胃黏膜，溃疡病患者也不宜吃酸性，而且避免摄取酸性水果有助于去除色斑。

2、动物的睡觉方式有哪些

1、第一种动物是鱼，鱼都是睁开眼睛睡觉的，不能通过鱼眼睛来进行判断有没有睡觉，要通过看看鱼有没有游动来判断，一动不动也许就是在睡觉。

2、第二种动物就是马，马睡觉都是站着的，如果看到马躺下睡觉，可能是生病或者死了。

3、第三种动物就是海豚，海豚睡觉都是睁一眼闭一眼，也就是可以一边睡觉一边游动哦。

4、第四种动物就是长颈鹿，长颈鹿睡觉都是前两个脚跪下，半坐在地上睡觉，然后脖子卷一圈靠在身上。

5、第五种动物就是狗，狗睡觉的时候都会尽量一只耳朵贴在地面上，时刻保持能够快速感受到周围的动静。

6、第六种动物就是鸵鸟，鸵鸟睡觉的时候都是把整个头部埋入沙土中睡觉。

3、白粥有哪些做法

1、薏仁以冷水泡2小时后沥干水份；

2、山药洗净，削去外皮，切成大丁状；瘦猪肉洗净，切丁备用。

3、取一深锅，加入12杯水，以大火煮开后转小火，加入米及作法1的薏仁煮50分钟，

4、再加入作法1的山药、瘦猪肉续煮10分钟，最后加入调味料拌匀即可。

4、四季如春的城市有哪些

1、海口、三亚、珠海、厦门、昆明、大理、丽江、南宁、桂林等。昆明享“春城”之美誉，云南省省会，中国面向东南亚、南亚开放的门户城市，国家历史文化名城。是中国重要的旅游、商贸城市，西部地区重要的中心城市之一。

2、三亚是具有热带海滨风景特色的国际旅游城市，又被称为“东方夏威夷”。2016年6月14日，中国科学院对外发布《中国宜居城市研究报告》，三亚宜居指数在全国40个城市中位居第三。

3、大理白族自治州地处低纬高原，四季温差不大，干湿季分明，以低纬高原季风气候为主，境内以蝴蝶泉、苍山、洱海、大理古城、崇圣寺三塔等景点最有代表性。

4、丽江市位于云贵高原与青藏高原的连接部位，地势西北高而东南低，最高点为玉龙雪山主峰，海拔一般都在2000米以上，属低纬暖温带高原山地季风气候，境内水利资源丰富，动植物种类繁多，为云南省重点林区、中国水电西电东送基地之一。

5、桂林，简称桂，是世界著名的风景游览城市、国家对外开放重要的国际旅游城市、国际性旅游航运枢纽、全国健康旅游示范基地、万年人类智慧圣地；国务院批复确定的国际旅游胜地？；联合国世界旅游组织/亚太旅游协会旅游趋势与展望国际论坛永久举办地、中央军委桂林联勤保障中心驻地。

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