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更新时间:2023-06-12 14:15:34 来源:YIQ网
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1、蘑菇浸泡10分钟清洗一下;
2、豆腐切成小块;
3、锅里倒入适量水,水开后下入蘑菇;
4、下入豆腐煮至再次沸腾;
5、放入小油菜,调入少许鸡精增加鲜味;
6、调入适量精盐;
7、最后滴入几滴香没即成;
8、小贴士:蘑菇和豆腐不怕煮,可以先放入锅中煮久点,煮出鲜味;小油菜最后放,熟后立即盛出,以保持翠绿的颜色。
1、选择外贸平台,找个合适的平台建立自己公司的网站。
2、要对公司的产品有详细的介绍,同时也需运用专业知识说服客服。
3、招聘人才,可以去人才市场或者学校直接招聘。
4、参加展会,能与外商面对面交流,展示公司的产品,技术与实力,当场谈价格,能起到一个很直接的效果。
做法步骤:
1、将核桃去壳,洗干净。或者直接购买核桃仁,不用去皮,只是洗干净即可。
2、取一碗水,倒入适量盐,让盐充分溶于水。
3、把干净的核桃仁放入烤盘,均匀的撒上盐水。
4、烤箱事先预热,烤箱180度,烤20分钟左右。
核桃仁的营养价值:
1、核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。
2、核桃仁有防止动脉硬化,降低胆固醇的作用。
3、核桃仁含有的大量维生素E,经常食用有润肌肤、乌须发的作用,可以令皮肤滋润光滑,富于弹性。
4、当感到疲劳时,嚼些核桃仁,有缓解疲劳和压力的作用。
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