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金刚莲雾果怎么吃

更新时间：2023-06-16 17:59:07 来源：YIQ网

......

1、金刚莲雾果怎么吃

蒸食

在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，就可以做成台湾传统名吃--“四海同心”。

清炒

用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的食疗佳肴。

蜜饯果酱

莲雾不耐贮藏，以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。

莲雾沙拉蛊

苦瓜去子切成薄片，西洋芹切成薄片，一起放入冰水泡10分钟；然后将芦笋、虾仁烫熟备用；莲雾切去顶部的1/3，挖掉内部，放入处理好的材料即可大功告成。

2、鸽子血怎么吃

主要材料：丝瓜一根，鸽子血一碗，油适量，盐适量。

1、丝瓜去皮，洗干净后对半切开后再切成片。

2、鸽子血备好。

3、锅里放入少许油，倒入半锅水，烧开。

4、将丝瓜倒入锅中，一边烫一边翻，直到将丝瓜片全部都烫至变色。

5、盖上锅盖，将丝瓜煮软。

6、丝瓜煮熟后，将鸽子血沿着锅边倒进去，用锅铲推入汤中。

7、表面变色后，用锅铲将血块搅成碎块，跟丝瓜混合后加盐调味即可出锅。

8、成品图。

3、炒薏米怎么吃

炒薏米可以煲猪腱肉吃，做法：

1、准备材料：鸡蛋花5克、槐花3克、木棉花20克、炒薏米30克、白扁豆30克、猪腱肉500克、陈皮5克、姜片适量。

2、鸡蛋花、槐花、木棉花和陈皮浸泡片刻，冲洗干净。

3、热锅不放油，放入炒薏米和扁豆炒出香味。

4、猪腱肉冷水下锅煮出血沫。

5、煮好的猪腱肉清洗干净。

6、所有材料放入汤锅，加入2000克水，大火煮开后转小火煮1.5小时，放盐调味即可。

本文标题：金刚莲雾果怎么吃
本文永久链接：https://www.yiq.com/shenghuo4965394.html
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