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更新时间:2023-07-05 19:58:24 来源:YIQ网
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方法:
准备好材料,香肠切小粒,豌豆过水。油锅烧热,放入豌豆和香肠,加一点料酒提香。放入米饭,把米饭炒碎之后,倒入蛋液翻炒。加入番茄酱和盐,继续小火翻炒。炒匀之后,放入鸡精和小葱,出锅后番茄沙司炒饭就完成了。
可以,具体做法如下。
1、准备材料:西蓝花300g、食盐适量、调和油适量、番茄沙司适量;
2、把西蓝花用盐水焯一下,半熟捞出待用;
3、在锅内放油,爆炒香葱姜蒜;
4、在锅内倒入适量的番茄沙司,继续翻炒;
5、倒入焯好的西蓝花,翻炒均匀,5分钟后出锅装盘即可。
1、主料:紫菜汤(海鲜味)10克,澄粉1茶匙,鸡蛋1个。调料:食盐2克,生粉2茶匙,白糖10克。
2、南瓜花除去花蕊洗净切成碎末。
3、把鸡蛋打入南瓜花中,加泡开的紫菜、澄粉和生粉,全部拌匀成糊状(不用加水的,若嫌稠,也只能加一点点水)。
4、平底锅小火烧热,抹上一层食用油,然后像煎鸡蛋饼一样煎南瓜花饼就行了。
5、两面金黄时盛盘。
6、在切好的南瓜饼表面涂上番茄沙司。
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