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怎么去除大豆腐的生味

更新时间：2023-03-17 16:19:28 来源：YIQ网

......

1、怎么去除大豆腐的生味

在烹调前将豆腐放水里焯一下。

豆腐焯水的技巧:将豆腐切成大小相近的小方块，然后放在水锅中，与冷水同时加热，待水即将沸腾的时候，转用微火恒温，慢慢见豆腐上浮，用手捏时感觉有一定硬度时捞出，最后浸冷水中即可。

2、如何去除大蒜味道

想要去除大蒜味道可以喝一杯牛奶，该方法的原理是牛奶里的蛋白质能够和产生蒜味的元素结合，从而去除蒜味。取新鲜柚子，去皮食肉，也可以去除大蒜味。大蒜鳞茎中含有丰富的蛋白质、低聚糖和多糖类、另外还有脂肪、矿物质等。大蒜具有多方面的生物活性，如防治心血管疾病、抗肿瘤及抗病原微生物等，长期食用可起到防病保健作用。

3、去除大肚腩的方法

1、每天至少吃一盘富含可溶性食物纤维的食物，可溶性食物纤维可以在肠胃内快速膨胀，饱腹效果极强，有助于减少食物的热入量，达到减肥瘦身的效果。另外可溶性食物纤维还能促进肠胃蠕动，加快消化排泄的速度，防止食物剩余、脂肪堆积和便秘等情况的发生。最重要的是，可溶性食物纤维在消化排泄的过程中能直接吸附出肠道壁上和内脏中的多余脂肪和废物，消脂瘦腹的效果非常明显。富含可溶性食物纤维的食物有，海藻类、蘑菇类、秋葵、魔芋等。

2、每天坚持进行腰部的伸展运动，慢跑等有氧运动是非常有效的减肥方法，但是能快速瘦腹的效果并不是很明显。如果想将大肚腩快速的消除并且练就一个有型的小蛮腰，腰腹部的肌肉练习是必不可少的。针对性的腰部伸展运动能拉伸腰部更深层和更全面的肌肉群，既能促进代谢燃脂还能给腰腹部的肌肉更好的塑形。保证腹部有型的变瘦。

推荐的运动有，平板支撑移动、腰部拱桥伸展、深蹲跳、卷腹伸展等。每天坚持练习半小时以上，就能练出小蛮腰。

3、晚餐吃的清淡，晚上吃的油腻很容易堆积脂肪，尤其会造成腹部肥胖。所以为了将肚子上的赘肉消耗掉，就要有意识的控制晚餐的饮食量和饮食种类。不仅要吃的清淡，还要减少饮食量，争取只吃平时一半的饮食量。这样就能避免食物剩余，对改善肠内活动和加快脂肪燃烧有非常大的帮助。另外晚上少吃还能避免食物剩余和热量堆积，对防止腹部肥胖也有很大的帮助。

4、去除大蒜口气的方法

1、吃了大蒜之后出现口气出现口臭现象，要想祛除，可以使用一些具有清新口气的牙膏，漱口水或者是口香糖等等。

2、比如说吃了大蒜之后，我们用具有清新口气的薄荷味的牙膏去刷牙，刷完牙齿之后口腔清新，没有口臭现象。或者是用具有清新口气的漱口水去漱口，也能够起到很好的作用。

3、不能够及时刷牙和漱口的患者，就可以使用口香糖，比如市面上很多的口香糖具有清新口气的作用，具有薄荷味，这种口香糖嚼在口腔里面也能够掩盖口气。

本文标题：怎么去除大豆腐的生味
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