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喝酒怎么才能不长胖

更新时间：2023-07-16 00:18:11 来源：YIQ网

......

1、喝酒怎么才能不长胖

注意减肥，多运动，少吃过于油腻在食物，定期检查血脂。运动可以消耗身体中的热量，所以为了喝酒之后发胖，可以增加劳动量。这样不但可以把酒精多摄入的能量消耗掉，还可以通过出汗、呼吸加快等排泄一部分酒精，减轻其对肝脏的伤害。或者喝酒前先喝点牛奶，最好是热的，这样会护胃，或者医院有专门的药，喝酒前先吃。

2、怎么才能让自己成为暖男

1、要会做饭，会做家务，工作外的时间会更多的呆在家里，陪伴恋人，孩子，家人，朋友。在他心里，家人朋友永远是第一位，是什么都无可代替的。

2、懂得怎样关心家人，关心朋友。设身处地的为他们着想。不会只是三分钟热度，有了家庭后，会知道怎么冲奶粉，会知道怎么照顾孩子，会知道怎么分担家务，会知道怎么成为超级奶爸。

3、懂点小清新的浪漫，心思很细腻，能关注到别人内心的不安。

3、考驾照怎么才能不紧张

1、在平时练车时要善于总结，在考试前要查漏补缺。驾考的科目二和科目三都有一定的难度，平时练车经常出现这样或那样的问题，很难达到满分的标准。这就说明练车需要多动脑，多思考，要用心练，要多总结，弄清每一个环节。考试前，回想一下自己练车过程，每次错的都在哪里，以在考试中引起重视，这样做好查缺补漏的工作，考试自然会更轻松。

2、不要太在意结果，应该保持一个平常心去考试。有句成语叫做欲速则不达，物极必反。不少学员会认为考试考不过对不起教练、对不起家长、对不起自己，把结果看得很重，让自己背负沉重的包袱，精神处在过压状态，而严重影响考试的临场发挥，甚至挂科。其实，考试无非是考察你是否有能力能够独自安全驾驶，检验你的技能是否达标，需要做的就是用平常心来对待。

3、学会自我安慰，学会自我心理暗示。要从思想相信自己，在心态上藐视考试，在技术上重视考试。要相信，自己经过了那么多的努力，练车付出了那么多汗水，技术应该没有问题。考前做好两件事：一是进行考场模拟练习，以适考场环境。二是给自己松绑加油、调整心态、提升自信。这样，你就能轻松应对考试，顺利过关。

4、素炒的胡萝卜丝怎么才好吃

材料：胡萝卜切片、两瓣蒜切碎、菜油、干辣椒几个可以用剪刀剪碎拿个小碟子和蒜末放一起。

做法：

1、锅中放菜油加热；

2、放入蒜末炒香，放入辣椒炒香。先放辣椒会糊，要先爆香蒜；

3、放胡萝卜片，翻炒两下后放盐，反复翻炒，熟后加味精再翻炒几次吧味道拌匀出锅即可食用。

记得炒菜要用大火炒才香。炒丝的时候辣椒剪成丝状，炒片的时候辣椒剪成长1厘米粒状，保证菜肉作料都是一个形状，这样炒出来的菜会更有卖相。当然放辣椒也可以，放辣椒要更香些，不放的话菜的原

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