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更新时间:2023-03-10 20:45:13 来源:YIQ网
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1、内调:经常熬夜、不规律的作息习惯、精神压力大、不合理的日常饮食都会引起痘痘生长,因此那条时应从以下几个方面进行。首先,调整作息习惯至规律状态,坚持早睡早起,避免熬夜,保证每日三餐正常。其次,积极参加户外运动,或瑜伽等运动,精神放松,保持身心愉悦。此外,长痘痘期间保证饮食清淡,忌食辛辣刺激、油腻、海鲜等类食物,多食用一些富含维生素的蔬菜和水果。
2、外调:在痘痘上涂抹一些外用药膏也可以快速使其消退,常用的有芦荟胶、罗红霉素软膏。其次,选择温和不刺激的洗面奶,用温水洗脸,洗脸后用干净的擦脸巾将脸沾干,以免再次感染细菌。此外,若起痘时伴有便秘的症状,应搭配一些润肠排毒通便的药物,如排毒养颜胶囊。
3、注意事项:尽管消除痘痘心切,但切记不可用手挤痘,一来会留下痘印,二来可能会引起感染。
1、首先注意饮食,多吃些含胶原蛋白的食物比如猪脚猪皮等,多吃富含维生素的蔬果,比如西红柿,保证充足睡眠。使用祛皱产品,效果比食疗和睡眠见效更快,也更加直接地作用到法令纹,多补水多做补水面膜。
2、不要经常做夸张的表情,面部表情不要太丰富,按摩,用双手食指括住嘴巴两侧,沿着法令纹方向向两侧轻轻提拉。
方法如下:
铁锅生锈,可将铁锅烧热,以布蘸醋一擦即去,即简单快捷有彻底。将切下来的土豆皮或萝卜皮沾取少许细沙用力擦拭刀面,即可轻易去除铁锈。茶叶渣防锈。可用装有茶叶渣的纱布包擦拭铁锅,便能防止铁锅生锈。淘米水防锈。将菜刀、锅铲、铁勺等铁制炊具清洗干净后,浸入浓度较高的淘米水中,就能防止它们较快地生出锈斑,因为淘米水会为其增添一层保护膜。香烟锡纸除锈。家中的铜器生出了绿绿的铜锈,用包香烟的锡纸沾上食盐仔细擦拭,不仅能去锈,还能使清洁后的铜器光亮如新。
做法如下:
1、萝卜去膻法将白萝卜戳上几个洞,放入冷水中和羊肉同煮,滚开后将羊肉捞出,再单独烹调,即可去除膻味;
2、米醋去膻法将羊肉切块放入水中,加点米醋,待煮沸后捞出羊肉,再继续烹调,也可去除羊肉膻味;
3、浸泡除膻法将羊肉用冷水浸泡2至3天,每天换水2次,使羊肉肌浆蛋白中的氨类物质浸出,也可减少羊肉膻味;
4、桔皮去膻法炖羊肉时,在锅里放入几个干桔皮,煮沸一段时间后捞出弃之,再放入几个干桔皮继续烹煮,也可去除羊肉膻味;
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