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虫草花能凉拌吃吗

更新时间：2023-01-10 05:14:14 来源：YIQ网

......

1、虫草花能凉拌吃吗

虫草花可以凉拌吃，但是并不建议我们经常吃呢，它属于一种较为滋补的药材，如果不是疾病类的不健康，建议还是不宜经常吃的。如果是体质虚弱的人可以天天吃1克左右来调养身体，但健康的人群没有必要，定量坚持服用一段时间就可以了，不宜长久吃以及频繁吃。

2、虫草花功效

1、虫草花具有抗癌，降低血糖，提高人的免疫力，类雄激素样的功效以及抗衰老和抗氧化的作用。

2、药理学研究显示，北虫草或者虫草花的提取液对于金黄色葡萄球菌，黄曲霉菌等有明显的抑制作用。

3、虫草花还可以改善肝脏组织结构，对抗肝脏的纤维化，保护肝细胞。另外虫草花还可以降低胆固醇和甘油三酯。

4、北虫草是北冬虫夏草的简称，也叫蛹虫草或蛹草，是菌结合的药用真菌。很多人都误以为北虫草就是冬虫夏草，其实不然，两者有本质的区别，冬虫夏草是极为珍稀的野生中药材（冬虫夏草尚不能人工培育）。

5、北虫草属于真菌门，子囊菌纲，肉座菌目，麦角菌科，虫草属。它主要生长在我国的北方地区。市面上所见到北冬虫夏草或者蛹虫草，大部分都是人工培育的北冬虫夏草。

3、虫草花炖瘦肉如何做

1、虫草花洗干净，把瘦肉剁成肉末备用；

2、肉末、虫草花一起放入玻璃炖盅里；

3、在壶内注入额外的清水；

4、两碗水倒入炖盅；

5、将炖盅与盖子组合好，放入养生壶，盖上壶盖；

6、选择“养生汤”程序；

7、选择“定时”，时间设置为1小时，待时间结束即可。

8、一盅美味的虫草花炖瘦肉养生汤就做好啦！

4、干虫草花有保质期吗

干虫草花有保质期，在食物的包装上，可以看到一个最佳的服用期限，如果超过了食物的保质期，通常都不建议大家食用。食用超过保质期的食品，可能会引起一些不良反应，轻则上吐下泻，重则引起中毒反应。虫草花作为一种可以食用的食材，所以也是有保质期的。

虫草花是北冬虫夏草的简称，也叫蛹虫草或蛹草，是菌结合的药用真菌。很多人都误以为北虫草就是冬虫夏草，其实不然，两者有本质的区别，冬虫夏草是极为珍稀的野生中药材（冬虫夏草尚不能人工培育）。

5、虫草花排骨汤的做法

一.主料:

虫草花30克、排骨400克

二.辅料:

水适量、盐适量

三.做法及步骤:

⒈虫草花跟排骨分别洗净装入干净的盆中；

⒉洗净高压锅，倒入排骨，再倒入虫草花；

⒊再加适量水，适量盐，稍遥匀；

⒋盖上锅盖，大火至发出滋滋的响声，然后转小火焖30分钟即关火。

本文标题：虫草花能凉拌吃吗
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the end
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