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更新时间:2023-04-23 18:01:43 来源:YIQ网
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1、将大头鱼鱼头洗净备用;
2、将姜、蒜、桂皮、干辣椒洗净切好;
3、将西红柿洗净备用;
4、在锅中放入适量油;
5、加入适量花椒爆香;
6、加入备好的姜、蒜、干辣椒和桂皮;
7、加入适量豆瓣酱;
8、加入适量水和泡椒;
9、加入适量食盐;
10、将大头鱼鱼头放入锅中;
11、加入切好的西红柿;
12、煮入味后起锅,美味的过桥大头鱼就做好了。
1、双手间距稍比肩宽,两臂俯撑,伸直身体,两脚脚尖着地,肩胛骨稍微往前倾,稍抬起头,眼看地面。
2、呼气,两上臂要贴近体侧屈肘,缓缓下降到最低位置。让肩关节收紧,充分拉长胸大肌,头部往前探,当胸腔里面有完全扩张的感觉时,稍停。呼气的同时伸臂,直到伸直两臂,挺起胸部。全身要保持挺直的姿势,稍停,再重复练习。
3、俯卧撑动作要点:手指往前,直逼支撑,肩关节要前倾10到15度。撑起的时候,身体要稍往前呈弧线上升,让胸部往前挺出,把意念集中到胸部。呼吸节奏保持均匀,下落的时候吸气,撑起的时候呼气。
1、鸡蛋加水搅打均匀,加入面粉,揉成面团。面团静置半小时后,用刀切成薄片,再切成小细条,筛掉浮面。
2、把油烧热,放入细条面,炸至黄白色时捞出沥净油。
3、将砂糖和水放入锅中烧开,加入麦芽糖熬制,可用手指拔出单丝即可。
4、将熬好的糖水倒入炸好的面条里搅拌均匀,放入涂过油的盘子里,用手压紧压平。完全冷却后,切块装盘即可。
主料:鲜虾、韭菜、鸡蛋、盐、味精、香油。
虾馅饺子的做法如下:
第一步将新鲜的海虾剥皮去头去线,将虾头部去掉,剥除虾壳,去虾腿,用牙签从近头处的背部挑开去除虾线,将剥好的虾在水龙头下清洗干净,加入料酒浸泡;锅热放色拉油炒鸡蛋,炒的过程中要用小火,用铲子不停的将鸡蛋搓碎,炒好后放在盘子中;韭菜洗干净沥水,然后切末待用;鲜虾、韭菜、鸡蛋,倒入一个容器内,放入盐、味精、香油,进行搅拌。