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更新时间:2023-06-25 21:40:51 来源:YIQ网
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1、先将一个鸡蛋打入碗中,再拿起第二个鸡蛋在其
2、顶部敲一个小口,倒出蛋清和蛋黄,蛋壳留着备用。
3、在蛋壳里盛满温水,倒入蛋液里,两个鸡蛋需要兑两个蛋壳的温水。
4、往蛋液里加1/5汤匙盐、1/3汤匙油、1/3汤匙鸡精,搅匀调味后,用筷子顺一个方向打5分钟蛋液。
5、在碗口覆上一层保鲜膜,大火烧开锅内的水后,放入蛋液并盖上锅盖,隔水小火蒸15分钟
6、取出蒸好的水蛋,撒上葱花,水蒸蛋即成。
食材:鸡胸肉一条、料酒10克、酱油5克、盐5克、黑胡椒5克、葱姜蒜粉水20克、面粉50克、淀粉50克。
制作步骤:1、将鸡胸肉切成小块。2、依次加入料酒、酱油、黑胡椒、葱姜蒜粉、最后放盐,每放入一种佐料,都同时用手将鸡肉与佐料抓匀。3、加水,抓匀,20分钟后,让水都让鸡肉吸收掉。4、取一个大塑料袋,里面放上淀粉和面粉,晃匀。把腌好的鸡肉块全部放到塑料袋里,并留一些空气,摇晃袋子,让两种粉均匀的裹在鸡块上。这一步是让炸鸡外皮酥脆的关键。将裹上面粉和淀粉的鸡肉块取出,放到盘中备用。5、锅中加油,烧到将近160度的时候,放入鸡块开始炸。6、炸熟捞出即可。
1、南瓜去皮切片上锅蒸熟,加入适量白糖压成泥,压成的南瓜泥,加适量糯米粉和成面团。
2、面团分成小剂子搓成球,油温五成热下锅炸制金黄色即可。
3、炸南瓜球是由南瓜为主要食材做成的一道菜品,属于家常菜。
4、南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。
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