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更新时间:2023-03-12 02:18:23 来源:YIQ网
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1、淮山扁豆煲鸡脚。健脾养胃、舒筋活血。
2、眉豆花生仁煲鸡脚。健脾养胃,强筋壮骨健骨。
3、红枣鸡脚花生汤。秋季补气血,滋阴养颜。
4、木瓜鸡爪花生仁汤。强筋壮骨健骨,滋阴养血健胃消食。
5、鸡爪栗子汤,冬季养生,补肾,养颜。
可以煲冬瓜排骨汤。
主料:冬瓜、排骨、生姜、干贝丁。
辅料:香油、精盐、味精。
做法:
1、排骨洗干净,放入沸水中氽烫后去血水,捞出,沥干水分;
2、生姜洗净拍松;
3、冬瓜切厚片;
4、砂锅中放入清水,加入排骨、干贝丁生姜,用大火烧开后,用小火煲40分钟,待排骨熟透后加入冬瓜片;
5、冬瓜煮熟后,加入精盐、味精、香油即可。
煲羊肚汤对夜尿多的人有帮助。
煲羊肚汤
材料:一个羊肚,30克蘑菇,150克白菜心,55克精盐,3克胡椒,2克味精,10克绍酒,15克葱,5克鲜姜,适量香菜。
做法如下:
1、把羊肚内的黑皮洗净,用少量温水加盐50克,反复搓洗干净切片待用;
2、器皿内加水,放入肚片、蘑菇、精盐、胡椒、绍酒、葱、姜,高火至七成熟;
3、器皿内再放白菜心、味精,待肚片浮上汤面时,再低火20分钟,加入香菜,完成羊肚汤的制作。
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