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紫菜花怎么做好吃

更新时间：2023-07-14 03:27:52 来源：YIQ网

......

1、紫菜花怎么做好吃

1、食材：紫菜花400g；五花肉60g；青红辣椒各1个；蒜4瓣；葱花一点；油一点；盐；酱油；白酒。

2、菜花掰开，烧一锅水，加一点盐和油，菜花焯水2-3分钟，然后马上放到冷水里。

3、炒锅烧热，加入一点油，五花肉切片，放到锅里煸炒到肥肉变透明。

4、加入辣椒和葱花炒香，在加入蒜片，炒到蒜片变色。

5、加入冷却的菜花，烹一点酱油和白酒，放盐炒均匀就好了。

2、减肥鸡胸肉怎么做好吃

1、鸡肉沙拉，用鸡胸肉搭配各种蔬果蔬菜制成的沙拉是最常见的减肥沙拉之一，也是鸡胸肉最佳的减肥吃法，水煮鸡胸肉捞出后凉透，然后用手撕成鸡丝，和生菜、小番茄、甘蓝菜一起拌匀，加一些沙拉酱风味更佳，但是要挑选低热量的沙拉酱哦!

2、口水“鸡胸肉”，口水鸡胸肉相比单纯的水煮鸡胸肉味道要更好一点，不过热量要稍微高一些，但减肥期间还是可以食用，煮好的鸡胸肉沥干水分，待凉后切块，然后用五香粉、芝麻、辣椒油制作卤汁，均匀浇在码好的鸡胸肉上，一道香辣开胃的口水“鸡胸肉”就完成了!相比较于鸡腿肉，鸡胸肉让你享受美味的时候没有变胖的负担哦!想吃多少就吃多少。

3、广东剁椒酱怎么做好吃

1、辣椒、大蒜、姜洗干净晾干水。菜板、刀、盆子、密封罐都要提前洗干净开水烫一下晾干，保证无水无油。

2、大蒜和姜搅碎。手动搅拌器，可以分两半搅，一半颗粒大些，一半小一些，就有手工剁的口感了。

3、同样的方法搅碎辣椒。我用的是菜椒，辣味没有小米辣那么重，水分比较大。

4、把辣椒、蒜末、姜末混合在一个大盆里，撒上盐、糖腌一会。

5、辣椒会出很多水，淋入高度白酒搅拌均匀。

6、装入密封罐里，瓶口附一张保鲜膜再拧盖子。这样可以更好的隔绝空气。室温发酵两天放入冰箱继续冷藏发酵。大约一个星期，打开盖子就能闻到醇厚的剁椒香味，便可食用了。

4、柴鱼炒鸡怎么做好吃

1、柴鱼200克，鸡肉200g,红椒50克，香蒜150克，姜3克，豆鼓10克，酱油适量，陈醋适量，盐适量，油适量。

2、将蒜，红椒，姜各洗净，蒜枝叶分开切成小段，红椒垛成丁，姜切成片，以备用。

3、将柴鱼洗净，然后在水里泡，一至两分钟便可。

4、将柴鱼垛成块状，鸡肉切粒，炒锅烧开水，将柴鱼块入锅焖二分钟，然后去水入盘，以备用。

5、炒锅烧热，放入适量油，待油温升起将柴鱼块入锅，炒至片刻，加入鸡肉，然后加入红椒爆炒一会。

6、接着，边炒边将蒜白入锅，翻炒至片刻。

7、待炒得差不多时，加入豆鼓，边翻边炒，然后加入食盐炒至均匀。

8、然后，将蒜叶入锅，然后加入陈醋·酱油·少量味精，爆炒至均匀即可。将爆炒香辣柴鱼鸡块入盘。

5、西红柿汤怎么做好吃的做法

1、首先选择两个新鲜的番茄,用清水洗净后切成小块。

2、把葱姜洗净,然后切好备用。

3、将两只鸡蛋打在碗里,并用筷子不断搅拌。

4、锅内加入适量色拉油,烧至八成热,放入生姜、金针菇、香葱和番茄块,翻炒两下。

5、加入适量清水、食盐、五香粉、胡椒粉,大火将其烧开。

6、水开后倒入鸡蛋液，并放上适量的鸡精，美味的西红柿鸡蛋汤就做好了。

本文标题：紫菜花怎么做好吃
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