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更新时间:2023-02-05 12:26:16 来源:YIQ网
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1、绿豆和山药能一起熬粥。绿豆性味甘寒,入心、胃经,具有清热解毒、消暑利尿的效果,而山药抗关节炎,补肺益肾,益肾强阴,助消化。二者都是对人体有益的食材,可以一起煮成粥食用,营养丰富,适用于各型高血压,尤其适宜夏季食用。
2、绿豆清热之功在皮,解毒之功在肉。绿豆汤是家庭常备夏季清暑饮料,清暑开胃,老少皆宜。
3、山药可以补气养血、滋阴补阳,是一记补药而且药性又不烈,是温补佳品。
1、萝卜和山药是可以放在一起食用的,两者同时进食后对身体不会产生任何不适症状。
2、山药具有山药健脾补肺,固肾益精的功效,可以用于治疗脾胃虚弱、倦怠无力等症状。而白萝卜也可以缓解消化不良的症状,两者同时进食可以用于治疗脾胃虚弱引起的消化不良、食欲不振等。
山药含有薯蓣皂,是合成女性荷尔蒙的先驱物质,有滋阴补阳、增强新陈代谢的功效;有助于胃肠的消化吸收。胡萝卜含有芥子油和淀粉酶,能促进脂肪的新陈代谢,防止过多的脂肪在皮下堆积而发胖,保持体态健美。两者搭配食用,对于女性美容养颜、瘦身消肿有一定效果。二者是可以一起吃的,不论炒还是做汤都是很好搭配,主要营养价值高,不错的选择。
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