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吃完橘子能喝酸奶吗

更新时间:2023-02-23 02:45:47 来源:YIQ网

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1、吃完橘子能喝酸奶吗

1、吃完橘子不能喝酸奶。

2、橘子中含VC,会把奶制品中的蛋白硬化,影响健康。在喝牛奶前后1小时左右,不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇,就会发生凝固,从而影响牛奶的消化与吸收,在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。酸奶中含有较多的蛋白质、矿物质、益生菌等对人体有利的成分。

3、橘子中含有较多的酸性成分,这两种食物相互作用,会导致酸奶中的蛋白质发生沉淀,而且其中含有的矿物质也会变得不易被人体吸收利用,更会杀死其中的益生菌,这不仅会导致营养价值降低,而且由于蛋白质沉淀的影响,还容易引起肠胃不适。所以说橘子和酸奶不可一同食用,食用间隔最好保持在1个小时以上。

2、西梅和橘子能一起吃吗

西梅和橘子能一起吃。西梅酸甜多汁,含有丰富的纤维素、维生素A、维生素C及铁、钾、锌等矿物质。而橘子酸爽甘甜,含有多种维生素、有机酸,还含有大量的果胶、膳食纤维、微量元素等,两者性味相似,且所含成分不冲突,可以一起食用。

3、梨和橘子能一起吃吗

梨和橘子能一起吃。在营养成分上,梨含有水分、糖类、纤维素、维生素、以及多种微量元素,而桔子中含有水分、纤维素、维生素、胡萝卜素、碳水化合物、矿物质,两者互不相克,可以同食。但从食物性味方面来说,梨性凉,味甘、酸,而桔子性寒,味酸,同吃性味较偏,容易加重体内寒气,因此适量食用较为适宜,以免影响身体健康。

本文标题:吃完橘子能喝酸奶吗
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