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更新时间:2023-01-27 21:57:51 来源:YIQ网
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1、准备土豆5个、盐适量、黑胡椒粉适量、花椒粉适量、孜然粉适量、糖适量、橄榄油适量、辣椒粉适量。
2、先把土豆的皮去掉,然后把土豆切成方块放在一个盆里。
3、然后把准备好的胡椒粉,花椒粉,辣椒粉,盐,白糖,还有孜然粉加进去。最好是带上一次性手套,用手搅拌均匀,让每块土豆都沾上调料。
4、在烤盘的底部放一层锡纸,记得一定要在锡纸上刷一层橄榄油。当然没有橄榄油也可以用其他的油。
5、把土豆块倒在锡纸上,然后均匀的铺开,这个时候虽然有一些水分,但是不要紧,一会儿都会烤干了。
6、烤箱的温度要调到200度,大概考35~40分钟左右就可以了,中间记得把土豆拿出来翻个面,也可以不翻。
7、搞好之后就出锅啦,可以再额外放一些番茄酱,烧烤酱之类的。
1、材料:山楂500克、桑葚100克、砂糖250克。
2、先把山楂洗净。从中间切开。把籽去掉。
3、桑葚洗净备用。
4、锅里放热水,放入山楂。放入桑葚。放入砂糖。
5、大火烧开,转小火煮30分钟。
6、熬到汤汁浓稠即可。
7、稍晾,盛入消毒的容器里。放入冰箱保存
1、首先把牛腩洗净,切块。加入料酒和腌料。然后煮一壶开水,把牛肉烫一下,去掉所有的颜色。
2、把土豆去皮,烫一下,把胡萝卜烫一下,把半个洋葱切成丁,把西红柿洗净切成丁。
3、锅中倒少许油,加入姜、肉桂、八角两片,炒香,然后加入牛肉焯一下。
4、翻炒至表面稍有颜色,然后加入洋葱翻炒。用中火炒3到5分钟,然后挑出肉桂、八角茴香和生姜,扔掉。锅里的洋葱和牛肉全部倒入开水锅中,炖煮。
5、西红柿丁直接倒进炒牛肉胸脯的平底锅里,因为平底锅里还有油,不需要洗平底锅,也不需要加油。煮烂后倒入牛腩汤。然后把切好的土豆和胡萝卜放进汤锅里。
6、加一茶匙盐,两茶匙糖和番茄酱调味。根据口味做自己的调整。建议多放些丰富的番茄酱。中、小炖半个多小时,在此期间需要搅拌,以防止糊锅,水可以适当补充,炖肉可以浓郁。
1、小白想要做一个自由职业者,拥有着很多的方向可以选择。比如现在特别火的主播、做一些小视频,这些也都可以选择。
2、甚至是一些网上的兼职,写短片小说都可以赚到一定的钱。只要有这方面的兴趣,而且只要肯努力,收入一般也会达到很高的水平。
1、将颈部尽可能向前弯折,让下颌去触碰胸脯,往后面弯折的情况下要尽可能让头部做到和路面平行面的部位。但颈椎骨有问题的女士谨慎使用。另一个姿势便是向上下两侧旋转颈部,让颈部侧面获得更强的伸展。或是你也能够按顺时针、反方向方位用头部画弧,每一个部位都让头部获得较大的屈伸。
2、脖子粗,有时不仅是由于沉积的坠肉过多,假如你的枕芯或是是睡姿有误,也会造成你的颈部不美形。要想减颈部,平卧是最好是的姿态,因而有一个大枕芯来相互配合是再好不过也最科学研究的了。枕芯和床一样,還是略微硬一点的好,高宽比在8cm上下可以摆在颈部凹处的枕芯是最合适睡眠质量的。
3、颈部通常是被我们忽视的地区,因此 有时颈部才会变宽,在清理完颈部厚,擦抹赫雅姿推拿自身的脖子,用从下而上的技巧擦抹赫雅姿,随后对脖子推拿,最终用力轻轻地敲打颈部,能够推动颈部血液循环系统。
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