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红萝卜炒肉

更新时间：2023-01-17 18:51:42 来源：YIQ网

......

1、红萝卜炒肉

1、准备好材料，把红萝卜切成片，瘦肉切成片。

2、下油，把蒜末葱白爆香。

3、放入肉片。

4、加入适量盐巴，料酒，酱油。耗油可以多放。

5、加完调味品，然后进行翻炒。

6、加入红萝卜。

7、放入红萝卜后进行翻炒。然后加入小半碗水，盖锅盖焖煮5分钟。

8.、这个时候就可以了，放入蒜叶，味精，椒盐，就可以出锅了。

2、食材红萝卜肉馅做法窍门

1、主料：猪肉500克、胡萝卜50克。

2、辅料：油适量、盐适量、花椒粉适量、葱花适量、鸡精适量、老抽适量。

3、准备剁好的馅。

4、洗好的胡萝卜和葱。

5、把胡萝卜擦丝，葱切好。

6、放入大碗中，放入盐，鸡精，老抽，花椒粉，葱花，搅拌均匀即可。

7、可以包饺子了。

3、火腿红萝卜饼怎么做

1、把红萝卜、火腿、葱切小粒备用。

2、把蛋打到碗里搅均匀，直接用纯牛奶代替水，放入适量的面粉，拌成糊。（面粉逐渐慢慢加，直到面糊到不太稀，又可以在锅里流动那种）

3、把准备好的材料一并倒入拌匀。

4、在不粘锅上刷一层薄薄的油，小火。

5、倒两勺面糊，颠锅平铺，等面糊变色可以颠一下锅，成型可以滑动就可以翻面了，再等冒泡就可以装碟了。

6、喜欢加酱的可以加入番茄酱等卷起来。

4、大米与红萝卜同煮相克吗

大米的主要成分是淀粉，胡萝卜含有大量的胡萝卜素，糖和钙，磷，铁等矿物盐以及多种维生素类，胡萝卜素消化后，可水解成维生素A ，所不会相克，反而对身体有好处；

胡萝卜拥有去痰，消食，除胀和下气定喘的作用，防止血管硬化，降低血压及减少心脏病，增强免疫功能，益肝明目，可加强肠道的蠕动，通便防癌，能够有效的预防皮肤对花粉的过敏症状和过敏性皮炎等过敏性疾病，能够调节细胞内的平衡，加强身体的抗过敏能力，提高人体巨噬细胞的能力，降低得感冒的机率。

本文标题：红萝卜炒肉
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the end

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