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更新时间:2023-06-22 13:52:17 来源:YIQ网
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1、材料:羊肉500克、葱三棵、食盐2勺、黑胡椒粉2勺、姜2块、花椒适量、桂皮1个、八角4个。
2、羊肉洗干净后,加盐,姜,焯水。去掉白沫。
3、除水后的羊肉用清水洗一下,备用。
4、姜切片。羊肉和姜片一起放入锅里。
5、准备后好佐料。
6、把佐料放入纱布里包好。一起放入锅里。加水加盐开始炖。我用的是高压锅。上气后压20分钟关火。
7、炖羊肉时,开始切葱。
8、在碗里放入胡椒粉,然后盛入羊肉汤。在上面撒上葱花即可。
1、羊肉1000克,正蜜糖200克,干地黄、归身、川断各200克,怀牛膝100克,上北芪50克。
2、羊肉去皮,清除肥肉及筋膜,洗净切成片或丝。
3、把羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北芪全部入锅,加水上火同煲约10小时,取浓汁,去渣留肉,再入正蜜糖,熬成麦芽糖样,即可食用。
用料:羊肉700克、羊蝎子500克、生姜2块、小葱2根、食盐适量、白胡椒粉适量、白醋适量、香菜2根。
1、用清水没过浸泡,中途将泡出的血水换掉,重新加入清水,至少浸泡1小时。
2、在锅中倒入足量的清水,先把羊骨头放入锅内。
3、羊肉清洗干净后切成小块,继续浸泡。
4、加入生姜跟葱。
5、盖上盖子,大火煮开。
6、开锅后撇去浮沫,对羊肉比较敏感可以在这加入料酒。
7、盖上锅盖,转小火慢炖2小时左右。
8、羊肉沥干水分加入锅内,中火煮开。
9、盖子留个缝隙,转小火继续炖1小时左右。
10、把香菜、小葱洗净,全部切末,出锅前放入即可。
1、放味甘性凉或性平的蔬菜不仅好吃还利于身体健康,营养吸收。
2、羊肉汤性温,应搭配性凉或性平的蔬菜予以中和性味,避免吃多了引发内热不适,上火的症状,如西红柿、冬瓜、丝瓜、油菜、娃娃菜、茼蒿、茭白、菠菜、金针菜、莴苣、豆腐、藕、蘑菇、白萝卜等,同时由于羊肉汤带有腥膻味,可以加入味道甘甜的蔬菜减弱这股味道,像:金针菇、胡萝卜、佛手瓜、黄瓜、白菜、山药、土豆等。
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