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吃完螃蟹能喝酸奶吗

更新时间：2023-01-28 04:56:36 来源：YIQ网

......

1、吃完螃蟹能喝酸奶吗

吃螃蟹能喝酸奶。螃蟹性寒，而酸奶性平，因此两者一起使用，不会加重螃蟹的寒凉之气。并且螃蟹的主要成分是蛋白质、水分、脂肪等，而酸奶的主要成分是多肽、水分、碳水化合物等，两者在成分上并不相冲，因此能一起食用。

螃蟹和柿子都是寒凉之物，所以两者一起吃容易伤及脾胃，体质虚弱者更要注意。另外柿子中含有鞣酸，蟹肉富含蛋白，二者相遇，会凝固为鞣酸蛋白，不容易消化且妨碍消化功能，使食物滞留于肠内发酵，会出现呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒现象。

2、吃完泡面可以马上喝酸奶吗

吃完泡面后最好不要马上喝酸奶，因为这样会把面和酸奶一起消化成糖，酸奶无法发挥作用，建议吃过泡面后半小时再喝酸奶，这样可以先补充血糖，可以充分利用酸奶中的有益菌。

酸奶不宜与以下食物同吃：

酸奶与黄豆，酸牛奶含丰富的钙质，黄豆所含的化学成份影响钙的消化吸收。酸奶与香蕉，它们一起吃易产生致癌物。

3、喝酸奶会发胖吗

1、不会引起发胖，但是要经常锻炼。酸奶的热量是72大卡（100毫升），蛋白质和钙含量较丰富的奶制品，且不含乳糖，适合中国人体质饮用，减肥期间可适量饮用。

2、酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌（发酵剂），经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。

4、怀孕可以喝酸奶吗

1、孕妇是可以喝酸奶的。

2、酸奶是由鲜牛奶经过乳酸菌发酵而制成的，酸奶的口味酸甜，营养丰富，保留鲜奶的全部营养成分外，还提供多种维生素，可以为孕妇提供能量，促进肠道吸收，对孕妇的消化很有帮助。

3、酸奶还可以补充钙剂，孕妇适量喝酸奶可以促进胎儿的生长发育。

4、酸奶还可以调节肠道的菌群，增强人体的免疫力，还可以刺激胃酸分泌，增强肠道的消化功能，对食欲不振有一定的改善作用。

本文标题：吃完螃蟹能喝酸奶吗
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