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激励小学生体育锻炼的词语

更新时间：2023-06-24 19:25:25 来源：YIQ网

......

1、激励小学生体育锻炼的词语

1、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。

2、健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

3、流水不腐，户枢不蠹，动也。

4、热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。关于运动的句子。

5、每一个获金牌的体育运动员的历史，就是成功的历程的发展纪录。

6、乔丹:我可以接受失败，但我决不放弃。

7、如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧!

2、体育锻炼的六项原则是什么

1、自觉积极性原则。自觉积极性原则指体育锻炼者有明确的健身目标，充分认识体育锻炼的价值，自觉积极地从事体育锻炼活动。

2、讲求实效原则。讲求实效原则是指选择锻炼内容、方法和安排运动负荷时，应根椐个人的性别、年龄、职业、健康状况，对锻炼的爱好、要求和原有的基础，以取得最佳的锻炼效果。

3、安全性原则。从事任何形式的体育锻炼都要注意安全，如果体育锻炼安排得不合理，违背科学规律，就可能出现伤害事故。

4、循序渐进原则。渐进性原则是指体育锻炼的要求、内容、方法和运动负荷等都要根据每个人的实际情况，由易到繁，运动负荷由小到大，逐步提高。

5、持之以恒原则。经常性原则是指应坚持长期的、不间断地、持之以恒地进行体育锻炼。众所周知，生命在于运动，运动宜贵有恒。

6、全面性原则。全面性原则是指通过体育锻炼使身体形态、机能、身体素质和心理品质等都得到全面协调的发展， 在体育锻炼时。

3、体育锻炼的重要性

1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的机能状况，有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强有机体的适应能力。

2、减低儿童在成年后患上心脏病，高血压，糖尿病等疾病的机会.。

3、体育锻炼是增强体质的最积极、有效的手段之一。

4、可以减少你过早进入衰老期的危险。

5、体育锻炼能改善神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动时错综复杂变化的判断能力，并及时做出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化、保持肌体生命活动的正常进行。

4、体育锻炼的原则

1、意识性原则，意识性原则是指有目的、有计划地参加身体运动，并且主观上充分意识到身体运动的价值和意义。

2、全面性原则，全面性原则是指通过多种运动形式、内容、方法和手段，对人体各组织、器官、系统和心理产生全面的良性影响，使人体得到全面协调的发展，消除薄弱环节。

3、循序渐进原则，循序渐进原则是指在身体运动过程中，运动的形式、内容、方法和手段要由简到繁，由易到难、运动负荷要由小到大。

4、经常性原则，经常性原则是指根据身体运动的目标，有计划、系统的、持续不断地参加身体运动。

5、合理负荷原则，合理负荷原则是指根据身体运动的目的、任务以及个人的身体状况和特点，合理地确定一次、一段时间和长期身体运动的负荷，并使之与学习、工作和生活相适应。

6、差异性原则，差异性原则是指根据不同的年龄、性别、身体条件、生活水平、学习与工作特点以及原有的运动基础等，在选择运动时间、地点、方法和运动负荷等方面进行区别对待，因人而异。

本文标题：激励小学生体育锻炼的词语
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