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立冬养生喝什么茶好

更新时间：2023-02-23 01:53:53 来源：YIQ网

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1、立冬养生喝什么茶好最适合冬季的

立冬表示的是冬季即将开始，那在冬季，由于天气寒冷，更需要养生了，并且我们最不可缺少的就是水分的补充了，那么立冬养生喝什么茶好呢？哪些茶是适合冬季的呢？接下来就跟随本期的饮食文化一起来看看吧！

立冬养生喝什么茶好

乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，茶性温和，对身体的养生和保健都非常的适合，尤其是能够有效地减少肺部疾病的发生。

熟普洱

冬天容易出现皮肤、鼻腔、咽喉干燥不适；出汗少，内循环不畅；摄取大量高热量食物，易出现消化不良等症状。热的熟普洱茶可以有效补充人体所需水分，有效调节人体内循环。

黑茶

冬季人们由于天气原因，运动量减少，而进食的量也会增多。喝黑茶能够促进消化、分解食物和脂肪，调整人体的糖、脂肪和水的代谢，对调理胃部有着重大的作用，黑茶保护血管，防止肥胖的佳饮。

桂花茶

古人说桂为百药之长，所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效，饮用桂花茶也有益于健康。

桂花性温、味辛，入肺、大肠经，煎汤、泡茶或浸酒内服，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。很多胃病患者到了冬季就会出现冷痛的感觉，这个时候喝点桂花茶，就能够很好地缓解症状。

红茶

立冬开始，天气越发寒冷，泡一杯红茶，那红宝石般诱人的汤色仿佛带来阵阵暖意。红茶有促进代谢、预防流感、预防骨质疏松等功效，是极佳的饮品。

而且红茶暖身养胃，是冬季必备的茶品。寒气来袭，一杯红茶在手，看着红颜诱人的茶汤，身体愉悦舒畅。

2、穿裙子最适合穿什么鞋

1、高跟鞋

要说穿裙子配什么鞋最美？自然是各种高跟鞋了，瞬间就让造型变得精致又有女人味，对穿搭格外挑剔的S女王就是个高跟鞋控。

2、平底鞋

高跟鞋虽美，不过也不能天天穿，平时还是平底鞋做主打，这种小尖头的平底单鞋是近几年的大热，好看又舒适，搭配裙装也不失女人味。亮色丝绒材质的平底单鞋更加吸引人，让简约大方的造型变得更加时髦多姿。

3、靴子

春天还可以穿各种短靴，尤其是腿长的女孩，像肯豆这样，用帅气短夹克配露脐装和紧身短裙，时髦性感，大秀长腿。

棕色短靴相当百搭，绒面设计也很有质感，搭配条纹衫和深棕色短裙，给青春休闲的造型增添时尚感。或者来双粉色短靴，释放你的少女情怀，搭配浅蓝色牛仔单品清新又甜美。

4、球鞋

球鞋的选择也很多，小白鞋自然是必备的，裤子裙子随意搭配毫无压力。春天白色单品比较多，穿白色蕾丝裙的时候配双粉色球鞋让造型更加粉嫩好看。

3、最适合穷游的国家排行榜

哪些国家适合穷游？那个国家旅游最便宜？对于工作忙碌或者生活拮据的朋友来说旅游是非常奢侈的一件事情，更别说出国旅游了，并且出国一趟需要准备几个月或者更长的时间才行。那么如何在不担心旅游经费的的情况下，还能享受旅行的乐趣呢?答案是有的，下面这几个国家不妨试试看?花费少还好玩，跟着好友一起到国外穷游吧。

最适合穷游的国家排行榜

1、斯里兰卡

签证政策：电子签证，到斯里兰卡签证官网邮件申请，一般24小时内通过，可在当地停留30天，到期后能延长6个月。

消费水平：五星级酒店比国内便宜一半。亚洲排行前30的餐厅，人均只要一百多。热带水果便宜，当地食品便宜。海鲜便宜，且极其新鲜。红茶便宜，对比国内质量极高。特产宝石按照标价可以砍价到30%-70%。去往单程机票3000元左右。

当地风情：热带岛国，潜水者爱好者聚集地。因为信仰佛教，除了出租车比较坑中国人，其他民众都非常友好。随处都能收获到真心微笑

2、尼泊尔

签证政策：允许中国公民落地签，但中国不允许持无签证护照的公民出境，持第三国签证出境前往尼泊尔，可享落地签。

消费水平：比斯里兰卡条件艰苦，消费水平较低，几块人民币就可以搞定简单饭菜。单程机票2000-3000元。

当地风情：有着虽然贫穷，但是有着世界最美的风景和最友善的笑容之说，雪山徒步路线是徒步爱好者的天堂。

3、埃及

签证政策：从西奈半岛的南部进入，从ShamElSheik，Tabu或者SantKatherine机场进入，不到西奈半岛以外的地区，有14天免签。

消费水平：中东地区旅行成本最低的国家之一。如果直飞红海边的elgouna(依高娜，2012年十佳度假圣地tripadvisor评选)，五星酒店海景房包三餐自助人均不到五十美元，游客基本都是欧洲人，欧洲小镇的安静轻松。埃及单程机票3000-5000元。

当地风情：现代与历史结合，边欣赏古城文物，边潜水赏珊瑚和海豚。市中心还有超便宜的埃及烤肉。

4、朝鲜

签证政策：如果不是当天来回，需要有护照。不用担心护照贴了朝鲜签证，将来去美国有问题，它根本没有高级到有海关这样的部门盖章贴签。

消费水平：旅行中没有额外的消费，专门开给游客的国营商店，有便宜的当地美术作品。行程中的大型歌舞表演足以值回票价。住宿条件相当于国内三四星酒店水平。

当地风情：不允许自由行，只能跟团，限制拍照。环境很干净，当地导游漂亮，素质很高中文超好。

5、泰国

签证政策：从第三国进入可以申请15日的落地签，如从国内出发，须办理旅游签证。2014年8月9日至2014年11月8日期间在全球泰国使领馆申请旅游签证(包括落地签)的中国游客，泰国政府将免收签证费用。

消费水平：泰国物价跟国内二线城市差不太多。街边小吃随便都好吃。当地找旅游代理，一日游的价格100多人民币/人，包船出海和午餐饮料水果。香港快运或者亚航促销时，可以买到几百块的往返机票。

当地风情：海岛潜水、舒适海滩、佛教建筑、泰北山地风景、泰式按摩等等。泰国已经是非常成熟的旅游国家，服务业水准好到心生感动。

6、马达加斯加

签证政策：第三国出发落地签。消费水平：龙虾超便宜，潜水也是。配套设施虽然较为落后，但在能接受的范围内，胜在人少，原生态。机票如果是驻地欧洲出发非常便宜，但中国出发在10000左右。

当地风情：无敌海景，热带森林，热带大河漂流，非洲原始部落。

7、新西兰

签证政策：有一种特殊的签证，有效期一年。(年龄在18岁到30岁之间，雅思5.5分，高中毕业或以上学历，2万人民币左右存款)

根据中国和新西兰签订的自由贸易协定，新西兰向中国的年轻人开放工作与假期签证。这种签证在西方已经有悠久的历史，为想要深度体验海外人文风情与拓展国际视野的年轻人提供了一个便捷的渠道。新西兰政府是目前全世界第一个开放工作与假期签证给中国公民的国家，于2008年10月1日正式受理申请。顾名思义，工作与假期签证允许您在新西兰度假的同时也可以进行海外打工体验。新西兰全年发出此类签证为3万1千个名额，提供给中国的名额为每年1000名。而每个申请人，一生只有1次获得这张签证的机会。

消费水平：高，但签证期内可以打工。原则上，只要雇主愿意聘用你，你可以从事任何工作，但是为每个雇主工作不能超过3个月。

当地风情：自然风光闻名世界，可以选择自驾，也可以乘船欣赏冰川。

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