网站导航
更新时间:2023-01-22 08:03:58 来源:YIQ网
......
红豆可以和海带煲汤。
主料:红豆150克、猪排骨480克、海带100克。
辅料:陈皮5克、盐3克、姜2克。
步骤:1.将猪排骨洗净,剁成三厘米的小块,海带洗净备用;
2、将剁好的排骨放在清水里净泡30分钟,再次冲水,洗净后备用;
3、锅中加入清水,放入排骨、姜片煮开,捞出后用温水冲净;
4、将红豆洗净,加入清水浸泡2小时;
5、锅内放入红豆、排骨和海带,加入清水;
6、开大火煮开后,转小火炖1小时至红豆软烂;
7、加入盐,搅拌均匀后即可完成。
一、红豆薏米汤:
材料:红豆、薏米、水、冰糖。准备同等分量的红豆和薏米,洗干净后,红豆大概需要泡两三个小时,薏米泡一个小时就可以了。然后要先煮红豆,因为需要的时间长一点,煮开后,添一些凉水,再煮开后,再添凉水,这样红豆容易开花,容易熟,据说也比较香。等红豆煮开花后,放入薏米,大火煮开后,转小火煮至粘稠,就放冰糖调味即可。二、黑米红豆汤:
材料:红豆、黑米、白砂糖。红豆和黑米洗净,清水浸泡5小时以上。将浸泡的水倒掉,将黑米及红豆和适量冷水放入锅里,大火煮沸,转至小火煮至熟透加糖即可。三、桂圆红枣红豆汤:
材料:红豆、桂圆肉、红枣、糖。将红豆、红枣用冷水泡开。将所有食材放入锅中煮开。改用小火煮至红豆变软后加糖搅拌即可。
食谱示范:先准备排骨1斤、虫草花50克、红萝卜2条、红枣9个,枸杞子1小把。
做法:瓦煲加入泉水或者自来水,将排骨、虫草花、红萝卜、红枣、枸杞子洗净加入瓦煲内,用大火煮开,再改用小火慢慢煮,煮2小时即可出锅。
上一篇:乳胶床垫有哪些优点
下一篇:守望先锋夏季运动会一般在几月