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更新时间:2023-03-24 16:57:11 来源:YIQ网
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1、主料:50g西红柿、30g油豆腐、2个鸡蛋。
2、配料:适量油、适量盐、适量香醋、适量胡椒粉。
3、油豆腐切小块,西红柿切小块,锅中倒油。
4、倒入油豆腐翻炒,倒入西红柿大火翻炒1分钟。
5、放两勺盐,放适量水大火烧开。
6、倒入打散的蛋液小火烧开。
7、撒上少许香醋,撒上胡椒粉提味即可。
食材:油豆腐150克,盐1克,葱1克,蒸鱼豉油3克,蒜5克,干辣椒末3克,油800克。
制作步骤:
1、蒜切成末,备用。
2、葱切成葱花和葱丝备用。
3、锅内热油,八成热时下入油豆腐炸至鼓胀,皮脆捞出沥干油。
4、葱丝铺在碗底,将炸好的油豆腐排列在上面。
5、锅中留少量油,把蒜末、葱花和干辣椒末一起倒入,加盐小火煸出香味。
6、淋入蒸鱼豉油拌匀。
7、将炒好的葱蒜汁均匀的淋到油豆腐上即可。
油豆腐下锅之前可以不洗,油豆腐是从油锅中出来的,经过油炸之后是可以直接吃的,所以不洗也是可以的。作为豆腐的炸制食品,其色泽金黄,内如丝肉,细致绵空,富有弹性。经磨浆、压坯、油炸等多道工序制作而成。既可作蒸、炒、炖之主菜,又可为各种肉食的配料,是荤宴素席兼用的佳品。
油豆腐发霉一般就不能再吃了,只能够扔掉。如果人们食用了被霉菌侵染的花生、大米、食用油酱、面粉、玉米等,往往会引起体内重要脏器的损害,并可诱发癌症。为了阻止霉菌毒侵入人体,危害健康。
豆腐(拼音:dòufǔ)是最常见的豆制品,又称水豆腐。相传为汉朝淮南王刘安发明,也有说关羽、乐毅。主要的生产过程一是制浆,即将大豆制成豆浆;二是凝固成形,即豆浆在热与凝固剂的共同作用下凝固成含有大量水分的凝胶体,即豆腐。豆腐是中国的传统食品,味美而养生。也是我国素食菜肴的主要原料,在先民记忆中刚开始很难吃,经过不断的改造,逐渐受到人们的欢迎,被人们誉为“植物肉”。豆腐可以常年生产,不受季节限制,因此在蔬菜生产淡季,可以调剂菜肴品种。
1、材料:油豆腐250克,青蒜4条,食油适量,食盐适量,蚝油适量,干辣椒5个。
2、青蒜取杆部分切丝。
3、干红椒切细备用。
4、油豆腐用清水煮软加食盐调味。
5、煮软的油豆腐铲起备用。
6、热油锅,下蒜杆炒香。
7、倒入油豆腐和干红椒末翻炒,蚝油调味,炒至蒜杆断生即可。
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