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更新时间:2023-02-15 07:28:52 来源:YIQ网
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玛卡可以蒸熟再切,但是最好是切后再蒸,干玛卡比较硬,买的时候可以先好片。切片后煮水或者蒸味道比较容易出来。
玛卡。是原产南美洲的一种十字花科植物。叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,可食用,是一种纯天然食品,营养成份丰富,有“南美人参”之誉。玛卡的下胚轴可能呈金色或者淡黄色、红色、紫色、蓝色、黑色或者绿色。淡黄色的根最常见,形状、味道也最好。
玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用。玛卡原产高海拔山区,适宜在高海拔、低纬度、高昼夜温差、微酸性砂壤、阳光充足的土地中生长;分布于南
1、 玛咖生吃解渴,玛咖中具有丰富的营养成分,可以快速恢复被消耗的精力,玛咖中独有的生物碱玛咖烯和玛咖酰胺可以调节人体激素分泌,让处于亚健康状态的人群快速摆脱亚健康状态。
2、新鲜玛咖可以下火锅,也可以晾干磨粉冲水喝,或者干吃,玛咖是一种安全、无副作用的保健食品,拥有非常丰富的营养,可以帮助体力消耗过甚的人或者动物快速恢复体力。
3、玛卡经阳光晒后可以食用,也可以制成凉拌菜,熟食更佳,是备受人们青睐的蔬菜,能提供大量热能。
1、玛卡:原产南美洲的一种十字花科植物,叶子椭圆,根茎形似小圆萝卜,可食用,是一种纯天然食品,营养成份丰富,玛卡富含高单位营养素,对人体有滋补强身的功用;
2、姜:是一种很有开发利用价值的经济作物,除含有姜油酮、姜酚等生理活性物质外,还含有蛋白质、多糖、维生素和多种微量元素,具有祛寒、祛湿、暖胃、加速血液循环等多种功能;
3、玛卡和姜一起吃对人体有益。
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