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更新时间:2023-03-29 18:17:33 来源:YIQ网
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1、虾仁400g、青椒4个、青葱适量、姜适量、蒜瓣适量、盐适量、油适量、酱油适量。
2、把葱、姜和青椒备好。
3、鲜虾焯烫过后,去头剥壳备用。
4、青椒去籽切好、葱切段、姜切片、蒜剥皮拍扁备用。
5、准备油锅烧热,加入姜蒜爆香。
6、倒入虾仁,加入少许盐爆炒,再加入青椒和葱段翻炒。
7、滴入少许酱油添鲜润色,即可关火装盘。
第一:因为戒烟的成败在于环境,在于诱惑。当知道你戒烟的人越多,诱惑你吸烟的机会就会减少。避开诱人吸烟的情景、活动和事物。如避开烟雾弥漫的酒吧,避开吸烟的人或有人吸烟的办公室。寻找一些有利于帮助你戒烟的环境吧。
第二:分析吸烟行为因果关系:每次你吸烟的时候就记录你吸烟的原因与吸烟后的结果和感受,注意将你每日最不可避免的吸烟原因排在前面。最少要记录一周,一周后再看一下你的记录。对每日你最需要的那3支烟,可以找些其他事情来代替抽烟。
第三:抵御吸烟的念头首先要远离吸烟的诱因。当情绪受到困扰时(感到焦虑、生气、无聊、孤单和忧郁)自然而然就会想吸烟,此时应放松自己,做深呼吸、默想、尽量放松肌肉、练瑜珈、打太极、听音乐、看电视等都能够帮你松弛。此时多与人交谈,与关心你,愿意倾听的人交谈,分担你的压力和困扰,这是克服再次吸烟最有效的办法。
1、碳素笔的字迹用无水乙醇可以进行去除或者用氯磺酸可以将其溶解。
2、石墨常温下单质碳的化学性质比较稳定,不溶于水、稀酸、稀碱和有机溶剂,高温下与氧反应燃烧,生成二氧化碳或一氧化碳,在卤素中只有氟能与单质碳直接反应,在加热下,单质碳较易被酸氧化;在高温下,碳还能与许多金属反应,生成金属碳化物。
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