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热瑜伽多少度

更新时间：2023-05-03 06:37:28 来源：YIQ网

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1、热瑜伽多少度

热瑜伽是38℃-40℃，它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。

热瑜伽的高温环境代替了大量辛苦的练习，普通人进去之后，即使不做任何练习也会出汗。很多明星都靠热瑜伽减肥，国内尝试这种瑜伽体系的人也越来越多。

2、武汉历史最冷多少度武汉冬天最冷是几度

导语：武汉市是一座江城，水系发达，这也导致武汉的夏天是比较闷热的。武汉的天气有极冷极热的特点，也就是说冬天冷，夏天热。那么，大家知道武汉历史最冷多少度？武汉冬天最冷是几度？一起来看看。

武汉历史最冷多少度

武汉历史最冷是零下10度，武汉市12月底至2月是冬季，平均气温在1-3℃之间。秋季步入冬季可能之后几周的时间，冷空气南下温度下降厉害，在雨雪融化的日子，偶尔低于0℃。3月后除倒春寒，气温上升较快，可达到20度以上。

冬天的武汉，气温不算很低，偶来一阵风，空气湿湿的，想要裹紧衣服，在室内打开空调。

印象中，冬季花在沉睡，草地枯黄。乘坐双层巴士漫游武汉一圈，才知道，初冬的武汉是真绝色。

银杏的黄从汉阳树晕染到西北湖，全城都有金黄的点墨；落雁景区秋天的阳光留下，于是生长出了似火的红枫。

江滩芦苇为武汉人下了一场诗经里的雪，解放公园的池杉给湖泊戴上了红棕色的珠链。

吸收了一整年的阳光、微风和雨水，植物在年末带来了一场浓墨重彩的大秀。武汉初冬，一场绝色之恋。

武汉冬季旅游好去处

1、嘉沦河湿地温泉度假村

嘉沦河湿地温泉度假村被专家誉为“一个千年未开发的湿地温泉圣地”。湿地被誉为“地球之肾”，嘉沦河温泉的原址朱湖农场是一块拥有丰富地表温泉资源的湿地，尽管被开发成温泉度假村，但在周边地区依然保存有大面积原始湿地。冬天过来泡温泉是不错的选择。嘉伦河温泉拥有80多个特色温泉池，可同时供4000人休闲理疗。泉水中融合了人参、当归等名贵中药材，及茉莉花、玫瑰、百合等各具特色的矿石浴、特色加料浴，适合各类人群养生、美容、健体。

2、沉湖湿地自然保护区

沉湖湿地是中国五大鸟类分布区之一，鸟类资源有153种，其中候鸟117种，仅每年在此越冬的大雁、野鸭和天鹅等水鸟就达数万只;国家重点保护的一级鸟类东方白鹳，占全球数量的八分之一;国家一、二级保护的鸟类黑鹳、白头鹤、卷羽鹈鹕、白琵鹭等，都是全球重点保护的对象。豆雁是沉湖湿地常见的候鸟，省级保护动物，来自西伯利亚冰原，通常每年9月初离开繁殖地，到达沉湖的时间多在11月至12月，次年3月春暖花开时才离开。在每年的春季和冬季，一些爱好摄影的人都会前来拍摄鸟类。

3、中国科学院武汉植物园

武汉植物园位于武汉市洪山区鲁磨路特1号，主要景点有花径广场、猕猴桃专类园、水生植物专类园、药用植物专类园、竹园、兰花植物专类园、景观温室、岩石植物区、松柏园、赏植物区。每到冬季，植物园内400余种茶花次第开放，此时赏茶花正当时，是武汉观赏茶花的好去处。此外，这里冬天还可以看到盛开的梅花、洋兰、腊梅、茶梅、水仙大丽花、虎耳草、马蹄莲、枇杷等。

4、武汉东湖风景名胜区 ( 5A景区风景名胜 )

东湖生态旅游风景区面积88平方公里，由听涛区、磨山区、落雁区、吹笛区、白马区和珞洪区6个片区组成，楚风浓郁，楚韵精妙。冬天过来游玩的话，梅园梅花也该开了。东湖梅园占地1200余亩，是中国梅花研究中心所在地，现有梅花品种达320余种，种植梅花2万多株，每到梅开时节，就会呈现出一派“春到江城，梅舞东湖”的绚烂美景，也成为万众瞩目的焦点。同时每年新春时节前来赏梅、咏梅、画梅的中外游客络绎不绝，东湖梅花节成为春节期间不可或缺的文化盛宴。

5、武汉市黄陂木兰文化生态旅游区 ( 5A景区 )

黄陂木兰生态旅游区坐落于湖北省武汉市黄陂区，占地面积约18.6平方公里。其中木兰山不仅有着旖旎的自然风光和人文景观，而且有着悠久的历史和灿烂的文化，其风景名胜与历史文化珠联璧合，相得益彰，古代即有诗云：“南瞻鄂渚通王气，北顾中原锁帝乡”。冬季来临时，大雪给“荆楚名山”木兰山披上圣洁的雪衣，银装素裹，宛如金庸笔下的旷世仙山，庙宇道观，殿宇亭台分外迷人。冰雪世界里，玉宇琼楼，浪漫，唯美，如同童话世界一般。初雪胜梦，轻舞飞扬，飘白了巍巍青狮岭。薄如鹅绒，轻不压枝，盈盈间，凝固了岁月，却把流年惊艳。悄然释放了孤独寂寞冷。不经岁月薄寒。江南雪，如画江山，醉美不过木兰。