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红酒养生：怎么喝红酒对身体最好

更新时间：2023-03-30 15:25:52 来源：YIQ网

......

1、红酒养生：怎么喝红酒对身体最好

红酒作为一种健康饮品，适量的饮用对人体有十分大的好处。那么，要怎么喝红酒对养生才最好呢？接下来，就让我们一起到红酒文化中看看，学习最好的喝红酒方式，让自己的品味享受的同时获得更好的健康。

红酒是最天然的健康饮品，长期饮用对人体健康有好处，而且能养生。红酒具有味甘、性温、色美、滋补、养生的特点。《本草纲目》中指出：“葡萄酒驻颜色，耐寒。”目前，人们已查出葡萄酒中含有约250种营养成分。适量饮用葡萄酒，既增加营养，又能防病驻颜，对体的健康是大有好处的。

红酒养生，药补不如食补，能够在享受美味之余，吃出健康，才是真正懂得生活的艺术。

1、健康的酒量：

除非对酒精过敏的人，滴酒不沾并不是保守健康的方式，因为我们的身体自身有一定的解酒能力，只要是不超过这个量，酒精并不会给身体造成影响。

适量的葡萄酒是多少呢，医生与酿酒师建议葡萄酒的饮用量为男性每人每天：300-400ml，女性每人每天：200-300ml最为适合。

2、健康的时间：

喝酒的最佳时间是在晚上7点至9点半，这段时间人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性升高，精酒更容易被代谢掉，但9点半之后，越往深夜，肝脏的解酒能力越低。

因此美酒虽好，却不宜用来它陪伴良宵，不如早一点品酩，在微醺之中渐入夜色佳境。

3、健康的方式：

不要空腹喝酒，如果尚未掌握葡萄酒的配餐技艺，可以用一点芝士来配酒，无论哪一种葡萄酒，和芝士搭配在一起都会扬长避短，变得更加迷人，芝士可搭配一小片苏打饼干来吃，这也是品酒会上经常用的小点心。

喝酒前，可以补充维生素c、维生素b，吃些甜食和蛋白质食物或喝些牛奶保护胃粘膜，如此能够缓解酒精对人体的伤害。

4、中医之所以认可红酒能养生，不仅是因为它本身含有的各种有益物质丰富，另一个主要原因就在于，养生要天然，葡萄酒正是最天然的饮品，而不是化学方法制成的保健药。

葡萄酒的来源是100%的葡萄，自然里面所含有的物质也都是纯天然的，就连里面的酒精也是在自然发酵过程中产生的，而不像其他酒是用酒精勾兑出来的。

2、喝红酒为什么要加雪碧

中国人普遍喜欢吃甜，因此往低糖的葡萄酒里加入雪碧以增加香甜口感。其实这种做法是完全没有必要的。在酿造葡萄酒的时候，葡萄汁本身是一种物质，葡萄汁中含有的不同物质也都自然融合于葡萄汁中，从外部加入饮料后，饮料中的物质无法融入红酒中，是一种毫无必要的做法。碳酸饮料中含有的二氧化碳对身体没有好处。

3、喝红酒配什么水果

喝红酒配的水果：

1、草莓：草莓和香槟可提供浪漫的氛围，水果会增强香槟中的天然甜味，而香槟则可以清除水果在口腔中的残留糖分，让人感觉新鲜美味；

2、奇异果：奇异果是比较酸的水果，而且经常在主菜之后呈上，搭配甜葡萄酒，来中和其酸味；

3、樱桃：含有樱桃的美食，要搭配黑皮诺葡萄酒，黑皮诺葡萄酒果味丰富，尤其是樱桃的味道，与樱桃搭配会更完美；

4、香蕉：香蕉质地柔软，应该茶色波特葡萄酒搭配，这种波特酒酒体浓稠，非常甜，可以抗衡香蕉的甜味，并且使彼此的特点都更加突出；

5、苹果，梨，桃子和桔子：把这几种水果放在一起是因为它们都可以跟赤霞珠葡萄酒搭配，酸一点的水果，比如梨和苹果会被葡萄酒的味道驯服，而多汁的水果，如桃子和桔子又不会掩盖葡萄酒的味道，这一组搭配也是既安全，又美味。

4、喝红酒可以吃炒田螺吗

喝红酒可以吃炒田螺，没有不良反应。田螺不宜与以下食物同吃：

1、香瓜田螺大寒，香瓜冷利，并且有轻度的致泻作业，两者皆属寒性，同食不利于肠胃。

2、木耳木耳性味甘平，除了含有蛋白质，脂肪，维生素矿物元素以外，还有磷脂，脂醇，植物胶质等营养成分。这些类脂质及胶质，和田螺中的一些生物活性物质会发生不良反应，不利于肠胃，有害于消化。

3、冰制品冰制品会降低人体肠胃的温度，一定程度上削弱消化功能。田螺性寒，使用后就像喝了冰水一样，两者同食更加会导致消化不良或者腹泻。

4、牛肉牛肉和田螺同食会不易消化二导致腹胀。

5、蚕豆蚕豆和田螺同食对肠胃不好，会引起肠绞痛。

6、蛤蛤蜊和田螺同食会引起食物中毒，可以用胡荽解毒。

7、面田螺和面食同食会引起腹痛，呕吐，可以用鸡屎白治疗。很多食物中毒都可以用鸡屎白或者地浆水治疗。

本文标题：红酒养生：怎么喝红酒对身体最好
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