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更新时间:2023-01-30 01:34:58 来源:YIQ网
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西红柿和酸奶是能榨汁的。采用成熟番茄200克,酸奶200毫升,制作很简单,很好喝,开胃助消化,增进食欲。采用原料成熟番茄200克,酸奶200毫升,将番茄用温水浸泡片刻,反复洗净,连皮切碎,放入榨汁机中,搅拌1分钟,加酸奶拌匀即成。
吃西红柿和黄瓜能减肥。因为黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。西红柿含有丰富的果胶等食物纤维,让人很容易有饱足感,纤维不但无法被肠消化,还会吸附多余脂肪一起排出。西红柿中的柠檬酸能促进糖分代谢,燃烧脂肪;而番茄红素则能抑制脂肪细胞增多,并吸收多余脂肪。
因为西红柿富含维生素C,而虾仁等海鲜、河鲜含有5价砷化合物。当5价砷化合物与维生素C相遇,维生素C会将5价砷化合物还原成3价砷化合物,这就是砒霜。有剧毒,不可食用。