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更新时间:2023-04-06 12:02:24 来源:YIQ网
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1、首先把虾仁去壳去虾线,然后用开水绰后备用,准备两个鸡蛋,鸡蛋最好用土鸡蛋,会更香更嫩。别看打鸡蛋是有技巧的,要打到均匀,分不清蛋黄与蛋清。搅拌的同时加入少量盐,这样能让盐在鸡蛋中分散均匀,不至于吃的时候有的咸有的甜。如果想去除腥味,可以滴入几滴白醋或料酒,就可以大大降低腥味。
2、蛋清与蛋黄充分融合在一起,注意在搅拌的时候不要加水。可以加少量的盐,如果想再甜一点可以再加入少量的糖一起搅拌。
3、锅开大火加热,当用手放在锅的上面感觉手心热了后,说明油已经热了。这时倒入花生油2大勺,注意虽然鸡蛋不太吸油,但还是要多加一点油,而且要吃透锅的内壁,至少炒的区域要有油覆盖过,这样避免鸡蛋粘连在锅上。
4、要起鸡蛋嫩,火候与翻炒时间很关键,时间不能太长,待最下面那层有连在一起。即可反转,这样连续炒几下就要马上盛出。在锅里停留时间太长就会变老。
5、重新起锅开火,倒入油加入虾仁翻炒几次,因为之前已经用热水绰过,所以虾仁不用炒太久。过油热即可,然后再加入之前炒好的鸡蛋。最后撒上葱花,就基本做好了。
1、主料:鸡蛋--1/2个,胡萝卜--1/5个,菠菜--1棵,米饭--1/4碗,肉汤--1/2杯,盐--若干。
2、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
3、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
4、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开,加盐调味。
1、鸡蛋一个,山药适量,胡萝卜少许,香葱少许,生抽适量,蚝油适量,白砂糖少许,南德少许,香油少许。
2、山药去皮洗净后切成片,切一点胡萝卜切成小丁。香葱洗净后切成葱花。一个小碗中加入一勺耗油、生抽、白砂糖、南德、少许清水搅拌均匀。
3、把切好的山药摆放在盘中,摆好后在中间打入一个鸡蛋。接着放入蒸锅内,开大火蒸,待鸡蛋稍微凝固的时候在表面撒点胡萝卜粒,撒好后继续盖上盖子蒸。这时可以调成中火。
4、待调成中火蒸15分钟后,把调好的调味汁均匀的倒在山药和鸡蛋的上面,接着盖上盖子焖5分钟左右取出。最后在菜的上面淋点香油、撒点葱花就可以了。
1、油需要放够了,不然容易糊锅,再一个鸡蛋打散后,待油热后下锅,下锅后等着不要急着翻炒,等待鸡蛋定型在翻过来煎一下然后再炒,既不会太碎,也不会黑。
2、将野葱摘洗干净,切成细末,放碗内。将鸡蛋打入碗内,与野葱、精盐搅打均匀。炒勺置旺火上,加花生油烧至六成热,倒入蛋液翻炒至熟,装入平盘即可。
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