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更新时间:2023-01-06 21:32:24 来源:YIQ网
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1、食材:山药1根、豆腐1块、葱10g。
2、将山药、豆腐、葱分别洗净切好,待用。
3、锅里注水,煮沸,将山药倒进去,煮一小会儿。
4、再把豆腐倒进去,煮沸。
5、放油盐等调料进去,适当搅拌。
6、再次煮沸,撒点葱花就可以吃了,很营养哦。
1、材料准备好;玉子豆腐2厘米厚的段,葱切段,蒜切碎
2、锅里热油,爆香蒜蓉;放入豆腐慢煎一会
3、随后放入葱蒜,再调入生抽
4、用淀粉和清水搅拌均匀,倒入锅中煮开,煮至浓稠调入少量盐即可
1、提前将千叶豆腐解冻,洗干净装盘备用。
2、把提前焯水过的五花肉切片,不要肉皮。芹菜和红尖椒洗净,芹菜切丁,红尖椒切小段备用。
3、烧热锅多放点油,把五花肉放入锅里炸出油来。
4、把五花肉炸出油后,移到一边上,放入千叶豆腐用小火煎一下。
5、把千叶豆腐稍为煎一下后,将红尖椒放入锅里爆香。
6、红尖椒炒出香味后,放入1勺豆瓣酱翻炒几下。
7、加入1大碗清水,放入少许盐、老抽用大火烧8分左右。
8、待千叶豆腐的锅里还有一些汤汁时,放入芹菜丁烧一分钟,关火。
9、千叶豆腐就烧好了,装盘。
1、选取2斤多的活草鱼一条,请鱼档代为宰杀好,拿回家后只需里外冲洗干净即可
2、用锋利的刀将鱼去头尾,只取鱼身,先切成1、5cm——2cm宽的鱼块
3、再将每个鱼块一分为二,切成鱼条。浇适量白胡椒粉和盐,腌15分钟
4、打入一个蛋清、5勺红薯淀粉,一勺花椒粒
5、所有挂糊的材料和鱼搅拌均匀,让每一条鱼片都裹上淀粉糊
6、炒锅中放油,稍微多一些,因为鱼需要过油炸制。同时丢几片生姜进去(即可去腥,也可以防止沾锅)
7、将鱼条下锅(小诀窍:油一定要烧的热一些!再下鱼,鱼块不容易粘锅)
8、先大火,后小火,鱼条炸成酥脆,表面呈金黄色即可(最好再复炸一次,口感更加酥脆)
9、捞出控油
10、将锅中多余的油倒出,留少许底油,小火,放入葱姜蒜煸炒出香味
11、一勺料酒、一勺生抽、一勺老抽、一勺白糖、半勺味精、一勺盐、一小碗温开水和葱姜末一起调成味汁,倒入锅中
12、火开大,煮开
13、放入炸好的鱼条
14、可以掺入适量鲜汤,也可以加适量清水,使汤汁稍微宽一些
15、放入切成小块的嫩(南)豆腐
16、汤沸后,转文火继续煮10——15分钟
17、待汤汁略微收干,豆腐入味,就可以装盘了
水煮千叶豆腐的做法:
1、将千叶豆腐解冻后切薄片备用;
2、将香菇洗净切丝备用;
3、将青菜洗净切丝备用;
4、生玉米去掉玉米粒后的玉米芯,切段备用;
5、起锅倒一点油,放入玉米芯,开火进行翻炒;
6、等玉米香味出来后,就加水,然后加盖煮5到10分钟,捞出玉米芯;
7、放入千叶豆腐,香菇,加盐;
8、放入腐皮,青菜丝,然后淋少许麻油,搅拌均匀,再煮少许时间即可。
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