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吃完萝卜能喝酸奶吗

更新时间：2023-01-14 04:40:20 来源：YIQ网

......

1、吃完萝卜能喝酸奶吗

1、吃完萝卜能喝酸奶

2、萝卜纤维素多，热量少，最大的作用就是促进肠胃蠕动，助消化减肥功能，所以脾胃虚寒的人应尽量少吃。

3、而酸奶富含乳酸菌或者益生菌，这些菌类是调节内分泌，调节肠胃菌群平衡，保持良好的肠胃内环境。

4、两者功效基本相同，少数人吃的多了会拉肚子，建议尽量少喝。

2、吃完鱼可以喝酸奶吗

鱼跟酸奶可以一起吃，鱼肉细嫩鲜美，营养丰富，含高蛋白还有很多矿物质。鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾，利水消肿，清热解毒。老年人多吃鱼肉可以预防高血压和心肌梗塞，青少年多吃鱼肉可以增强记忆力和抵抗力。而酸奶可以促进胃液分泌，加强消化功能。酸奶还可以降低胆固醇，适合患有高血脂的人食用。

3、关于喝酸奶的一些禁忌

喝酸奶的禁忌：1、火腿、培根等和酸奶一起食用，容易致癌；

2、 酸奶不宜空腹饮用，人在空腹时，胃液中的pH值小于2，而酸奶中的乳酸菌要在pH值5、4以下的微酸环境中才能生长、繁殖，发生效应，而pH值小于2的强酸环境，不利于乳酸菌的存活；

3、酸奶忌与红霉素、氯霉素、磺胺类、头孢类等抗生素类药同服，如用酸奶当水服药这些药能杀灭乳酸菌；

4、饮完酸奶后要漱口，否则留在口腔内的乳酸菌会使残留的食物渣发酵，产生酸，腐蚀牙齿；

5、酸奶禁忌加热，温度越高，营养、乳酸菌损失越大；

6、对于胃酸过多者，应与其他食物一同配合食用酸奶。

4、喝酸奶后能吃药吗

喝酸奶后建议不要立刻就服用药物,这样都可以和药物中某些成分相结合而影响到药物的治疗效果

酸奶对人体的健康是有很大好处的，首先能够起到促进消化的作用，其次还能够有效的改善胃肠道，对胃肠道是有很大的好处的，并且长期饮用酸奶能够有效的增强体质，还能提高身体的免疫力。在喝酸奶和吃药这两个问题上，要注意最好不要吃完药就喝酸奶，或者是喝完酸奶以后就吃药，这会对药物的吸收有一定的阻碍，同时还会和某些的药物发生反应，对人体是有不好的影响的。

5、喝酸奶会不会胖

1、适量喝酸奶是不会导致长肉的，但是过量喝就不一定了。

2、酸奶虽然是一个非常健康的饮品，但是其中含有较高的糖分，喝多了，体重还是有可能会增加的。

3、每天喝酸奶不仅可以充饥，还对人体有一定的好处。酸奶本身是有一定热量的，如果在原有的膳食基础上额外多吃，同样会引起体重增加。

本文标题：吃完萝卜能喝酸奶吗
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