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有胃病的人吃什么最养胃

更新时间：2023-03-12 08:07:39 来源：YIQ网

......

1、有胃病的人吃什么最养胃

1、牛奶

牛奶的主要作用有补肺胃，生津液，润大肠的功效，对于阴虚胃痛，津亏便秘等都有着很好的作用。

经过研究许多人都发现了牛奶可以治疗不少疾病，例如消化性溃疡病、习惯性便秘等，不过牛奶虽然养胃的效果非常好，但专家提醒：患有腹泻、脾虚证、湿证等患者在日常生活中不适合过量的饮用牛奶。

2、粥类

粥类食物里面蕴含许多对人体有益的营养元素，并且这些营养元素容易被吸收，特别是八宝粥，八宝粥里有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，能有效地保护胃。

养胃早餐的3点原则：易消化，防刺激，多营养。如：鸡蛋羹、鸡蛋汤、煮鸡蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。

推荐食谱：酸奶1瓶或新鲜牛奶半磅、燕麦粥、蒸或煮鸡蛋1个、水果(西瓜、香蕉)或面条。

3、汤水

除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。

汤水虽然对养胃很好，但是这并不包括肉汤，这是因为肉汤里面有许多酸性物质，这些酸性物质不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些辅料进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。

2、喉咙痛吃什么好的快？

第一：咽喉痛要多喝水，保持咽喉湿润。不要吃辛辣刺激的食物。如果是病毒感染者，可选用抗病毒药，细菌感染者，可口服或注射抗生素类药物。如果只是单纯的上火，可以吃点清火的药，伴有肿胀者要服用些消炎的药物。

第二：可以用一些清热去火的中药治疗，比如；双黄连口服液，黄芩口服液等。也可以用一些消炎药和一些抗病毒的药物治疗，如果有咳嗽可以加以鲜竹沥口服液治。

第三：在治疗上可以吃抗炎药，如阿莫西林，阿奇霉素，和抗病毒药，如金刚烷胺，利巴韦林，同时吃一些清热解毒的中成药，如银黄颗粒，最好再同时含化一些利咽的含片，如金嗓子含片，西瓜霜含片等。

第四：可使用利巴韦林和速效感冒冲剂等药物。如同时伴有咳嗽咳痰，则需同时加用消炎药物和镇咳化痰药，如阿莫西林和急支糖浆等。多饮水，注意保暖。

第五：使用中药治疗，如金银花、桔梗、甘草、陈皮、青果，用适量的水煮开后，再用温火熬制45分钟，过滤后的药汤中加入蜂蜜，分三次服用，连服5-6天即可，不能滥医治，因为个体差异很大。

第六：少吃辣椒，少吃油腻的食品，多吃清淡食物，多喝水。烟酒过度其实是喉咙疼的诱因之—，可以吃一些芹菜，把芹菜洗净，切后，烫过加醋拌吃，每次一小盘，每日2次。

3、吃什么可以去黄褐斑

饮食一：西红柿汁。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用，因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”，维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

饮食二：黄瓜粥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，女性朋友在平常如果能够掌握黄瓜粥的做法而经常熬制食用的话，就能够消除雀斑、增白皮肤。

饮食三：黑木耳红枣汤。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右，每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

本文标题：有胃病的人吃什么最养胃
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